Stymulator Przeciwbólowy Tens Care Sports Tens 2 z pakietem elektrod do leczenia bólu
Prosty i tani, a jednocześnie nowoczesny elektrostymulator dwukanałowy przeznaczony zarówno do zastosowań przeciwbólowych, medycznych, wyposażony w 55 różnorodnych programów TENS i EMS. Może być także stosowany do wsparcia treningu. Stymulacja EMS wspomaga poprawę kondycji, wydajności oraz struktury mięśni w wybranych obszarach, a także może wspierać kształtowanie sylwetki. Technologia TENS efektywnie redukuje ból po intensywnym wysiłku fizycznym oraz urazach, minimalizuje stres i wspiera zdrowy sen. Urządzenie oferuje również funkcję masażu, która przynosi ulgę i zmniejsza napięcie.
Rekomendowane zastosowania Sports TENS 2:
| TENS | EMS | |
|---|---|---|
| Rehabilitacja medyczna | Leczenie przewlekłych i ostrych dolegliwości bólowych różnego rodzaju z zastosowaniem różnych prądów TENS | Rehabilitacja przy niedowładach mięśni, urazach nerwów, po udarze, przy atrofii mięśniowej. |
| Sport | Zmniejsza stany bólowe po forsownym treningu oraz podczas kontuzji. | Idealny dodatek do treningów dla osób aktywnych sportowo, w tym kulturystów. Przyczynia się do szybszego powrotu do formy po dłuższych przerwach w treningu. Pomaga w rozluźnieniu mięśni w przypadkach przetrenowania. Utrzymuje dobrą kondycję mięśni podczas kontuzji (EMS stymuluje mięśnie, nie obciążając przy tym ścięgien i stawów). |
| Odnowa biologiczna | masaż relaksujący, poprawa lokalnego krążenia krwi oraz limfy. | |
Czym charakteryzuje się Sports TENS 2:
Zasilany z wbudowanego akumulatora litowo-jonowego, który jest na stałe umieszczony w urządzeniu. Komplet zawiera również zewnętrzną ładowarkę sieciową, z zastrzeżeniem, że podczas ładowania urządzenie nie jest przeznaczone do użytku. Przydatny na każdym etapie treningu sportowego, od rozgrzewki, przez trening główny, aż po fazę schładzania.
Sports Tens 2 to znaczna ilość programów do konfiguracji:
3×9+2=29 x EMS (w tym 2 manualne)
12 x TENS (w tym 2 manualne)
10 x masażer
Funkcja kontroli komfortu mocy:
Utrzymywanie stałej amplitudy prądu przy zmieniającym się obciążeniu obwodu.
Łagodna regulacja intensywności stymulacji z krokiem co 1 mA.
Posiada mocną stymulację do 99 mA, co umożliwia skuteczną stymulację mięśni w celu zwiększenia ich masy, ulepszenia sylwetki oraz poprawy wytrzymałości mięśniowej. Każdy program EMS oferuje trzy tryby pracy (I, II, III), dostosowane do różnych grup mięśniowych – od małych, przez średnie, aż do dużych. To ułatwia wybór odpowiedniego programu w zależności od rodzaju uprawianego sportu i specyfiki trenowanych partii mięśni.
Aktywna relaksacja Funkcja „Active Rest” w programach EMS efektywnie redukuje zmęczenie mięśni podczas przerw między skurczami, zapewniając aktywną relaksację. Urządzenie zawiera również specjalny program masażu (nr 8), przeznaczony do zmniejszania obrzęków nóg oraz poprawy lokalnego krążenia krwi i limfy. Posiada unikalny system blokady w gnieździe wyjściowym, który chroni przed niezamierzonym wypadnięciem przewodów. Dodatkowo, w obudowie znajduje się specjalna szczelina przeznaczona na przewody, co zwiększa wygodę użytkowania.
Historia sesji elektrostymulacji – Urządzenie wyposażone jest w rozbudowaną pamięć, która umożliwia zapisywanie danych z 30 dni ćwiczeń, przy założeniu trzech sesji dziennie. Pamięć rejestruje czas użytkowania i średnią intensywność stymulacji, co jest szczególnie pomocne dla zaawansowanych użytkowników lub ich konsultantów w celu analizy ustawień i optymalizacji przyszłych treningów lub zabiegów. Niezależna regulacja intensywności w każdym z kanałów pozwala na jednoczesną stymulację dwóch różnych partii ciała. Dodatkowo, urządzenie zawiera wbudowany minutnik, który odlicza czas trwania zabiegu.
Blokada klawiszy z automatu – Po 10 sekundach braku aktywności w regulacji urządzenie automatycznie blokuje się, a odblokowanie jest możliwe za pomocą jednego przycisku. Posiada funkcję blokady zmiany programów manualnych, co zapewnia stabilność wybranych ustawień. Dodatkowo, urządzenie jest wyposażone w automatyczne wyłączanie po 2 minutach braku przepływu prądu, na przykład gdy elektrody zostaną odłączone. W celu zwiększenia jego praktyczności, elektrostymulator ma również uchwyt umożliwiający noszenie go na pasku.
Istotnym plusem przy terapiach przeciwbólowych jest brak automatycznego wyłączania się stymulatora jak w innych modelach, gdzie programy mają swój czas trwania. W Sports Tens 2 możemy prowadzić permanentną stymulację bólową.
Przeciwwskazania elektrostymulacji dla modelu Sports Tens 2:
rozrusznik serca,
padaczka,
nowotwory w miejscu stosowania
ciąża
TensCare jest jednym z największych dostawcó sprzętu do elektrostymulacji w Europie.
Zestaw dodatkowych elektrod przeciwbólowych
Urządzenie fabrycznie zaopatrzone jest w zestaw 4 elektrod wielokrotnego użytku dla jednej osoby, które mogą wystarczyć na okres do kilku tygodni w zależności od stopnia użytkowania. W pakiecie tego produktu dodaliśmy elektrody do zastosowań przeciwbólowych TENS dla różnych miejsc gdzie standardowe elektrody mogą przylegać trochę gorzej. W zestawie są też klasyczne elektrody kwadratowe i prostokątne o najszerszej gamie zastosowań TENS i EMS
W ofercie Elektrostymulatory.net mamy całą gamę elektrod ze złączem 2 mm, które będą pasować do tego modelu Tenscare
Przed stosowaniem terapii warto skonsultować się z lekarzem, rehabilitantem lub trenerem
Specyfikacja TensCare Sports Tens 2
Rodzaje stymualcji: TENS Przeciwbólowa, EM SNerwowo-mięśniowa
Kanały: 2
Natężenie wyjściowe: 99 mA
Częstotliwość [Hz]: 2-120 Hz
Standard połączenia elektrod: pin 2mm
Zasilanie: Akumulator + ładowarka
Gwarancja: 24 miesiące (nie dotyczy akcesoriów)
Programy przeciwbólowe TensCare Sports Tens 2
Technologia TENS wykorzystuje naturalne mechanizmy obronne organizmu przeciwko bólowi:
- Efekt „zamknięcia bramki bólowej” – silny sygnał sensoryczny, generowany przez urządzenie, blokuje przekazywanie sygnałów bólowych do rdzenia kręgowego i mózgu. Ten mechanizm działa niemal natychmiast po uruchomieniu urządzenia.
- Uwolnienie endorfin – ustawienie niskich częstotliwości powoduje delikatne skurcze mięśniowe, które stymulują wydzielanie endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych produkowanych przez organizm. Mechanizm przeciwbólowy utrzymuje swoją maksymalną skuteczność przez około 40 minut, a efekt łagodzenia bólu może się utrzymywać przez kilka godzin po wyłączeniu urządzenia.
Zestawienie programów TENS / Endofrinowych
| Program | Działanie | Odczucia |
|---|---|---|
| 1 | Bramka bólowa 2: Wysoka częstotliwość 80 Hz i średnia szerokość impulsu. |
Silne mrowienie |
| 2 | Bramka bólowa 1: Wysoka częstotliwość 100 Hz i średnia szerokość impulsu. |
Silne mrowienie |
| 3 | Uwalnianie endorfin: Niska częstotliwość 2Hz. |
Pukanie |
| 4 | Uderzenia 1: Wysoka częstotliwość impulsów przy uderzeniach małej częstotliwości. Bardziej przyjemna wersja stymulacji Han’a 1. |
Ściskanie/Pulsowanie |
| 5 | Uderzenia 2: Odmienna wersja Uderzenia 1. Najbardziej efektywny wybór zależy od indywidualnych cech systemu nerwowego. |
Ściskanie/Pulsowanie |
| 6 | Stymulacja Han’a 1: Na przemian wysoka i niska częstotliwość optymalna zarówno dla bramki bólowej jak i uwalnianiu endorphin. |
Pukanie po mrowieniu |
| 7 | Stymulacja Han’a 2: Nieco odmienna wersja stymulacji Han’a 1. Najbardziej efektywny wybór zależy od indywidualnych cech systemu nerwowego. |
Mrowienie po pukaniu |
| 8 | Modulacja 1 – PFM: Ciągła zmiana odczuć dla zwiększenia efektu bramki bólowej. |
Pukanie zmieniające się w mrowienie z siłą zmieniającą się w czasie |
| 9 | Modulacja 2 – FM: Ciągła zmiana odczuć dla zwiększenia efektu bramki bólowej. |
Pukanie zmieniające się w mrowienie |
| 10 | Bramka bólowa 3 – Głęboki TENS: Wysoka częstotliwość 100 Hz i mała szerokość impulsu dla małych mięśni. |
Średnie mrowienie |
| 11 | Manualny – bramka bólowa: Częstotliwość: 2-150 Hz Szerokość impulsu 50-300 µs. |
|
| 12 | Manualny – uwalnianie endorfin: Częstotliwość: 2-150 Hz Szerokość impulsu 50-300 µs Burst 2 Hz |
Programy do masażu dla pakietu Sports Tens 2
Programy masażu w urządzeniu Sports TENS 2 są doskonałe do łagodzenia zesztywnień spowodowanych nieprawidłową postawą podczas pracy, jak długie siedzenie przy biurku, praca przy komputerze, prowadzenie samochodu, długotrwałe stanie, czy nieprawidłowe podnoszenie i dźwiganie ciężarów. Mogą być także stosowane po intensywnych ćwiczeniach, aby zapobiegać zesztywnieniu mięśni lub szybko zmniejszać stany napięcia mięśniowego.
Urządzenie Sports TENS 2 oferuje 10 różnorodnych programów masażu. Szczególnie wartościowy może okazać się program nr 8 o charakterze masażu ściskającego, który działa jak pompa żylna i limfatyczna. Jest on szczególnie efektywny w przypadku obrzęków nóg oraz innych problemów związanych z nieprawidłowym krążeniem żylnym.
Więcej informacji na temat działania w instrukcji obsługi sprzętu:
Instrukcja obsługi elektrostymulatora Sports TENS 2 (PL).
Rozmieszczenie elektrod w terapii prądami TENS (PL).
Przed rozpoczęciem używania urządzenia, dokładnie zapoznaj się z instrukcją obsługi, w razie wątpliwości co do zasadności stosowania elektrostymulacji, skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym fizjoterapeutą.
Programy EMS w stymulatorze Sports Tens 2
Elektrostymulacja EMS ma dwa główne cele: wzmacnianie i rozbudowywanie mięśni oraz działanie relaksacyjne, pobudzające lokalne krążenie krwi i limfy. W medycynie jest wykorzystywana jako efektywna metoda rehabilitacyjna, podczas gdy w sporcie służy jako uzupełnienie regularnych treningów. EMS działa poprzez stymulację nerwów ruchowych, które wywołują skurcze mięśni, zależne od charakterystyki impulsów i miejsca umieszczenia elektrod.
Więcej informacji na temat EMS można znaleźć na stronie omawiającej elektrostymulację EMS.
Aparat Sports TENS 2 zawiera gotowe programy EMS, co jest dużym ułatwieniem, zwłaszcza że działają one w ramach kolejnych sekwencji treningowych.
Każdy program EMS składa się z trzech faz: 2-5 minutowej rozgrzewki, zasadniczego treningu i 2-5 minutowego schładzania (restytucji). Każda faza zawiera cykle skurczu i relaksacji, gdzie w fazie treningu zasadniczego odpoczynek jest aktywny (urządzenie wysyła niewielkie impulsy o niskiej częstotliwości).
Poniżej przedstawiono zestawienie programów EMS, skupiając się na charakterystyce etapu treningu zasadniczego (TRAIN), pomijając rozgrzewkę (WARM) i schładzanie (COOL). Czas zabiegu obejmuje wszystkie fazy.
| Program | Zastosowanie | Częst. Hz | Praca sek | Odpo. sek | Zabieg min |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Łagodzenie mięśni Relaksacja mięśni w stopniu jak najwyższym, pobudzanie endorfin do uśmierzania bólu i poprawy cyrkulacji krwi oraz zaopatrzenia mięśni w tlen. |
10 | 9 | 2 | 56 |
| 2 | Przywrócenie sprawności fizycznej 1 Powolne drgania włókien mięśniowych budują siłę mięśni, które uległy lub ulegają zanikowi w wyniku przerwy w treningu. Program przyspiesza powrót do aktywności fizycznej i może być stosowany w dowolnych rodzajach sportu. |
22 | 7 | 11 | 23 |
| 3 | Przywrócenie sprawności fizycznej 2 Kontynuacja programu 2 stosowana przy wzrastającej sprawności. |
25 | 7 | 11 | 26 |
| 4 | Ćwiczenia wytrzymałościowe 1 Poprawa i zwiększenie wydajności, co pozwala na osiągnięcie wysokiego poziomu siły mięśniowej w długim okresie czasu. Program doprowadza do lepszej konsumpcji tlenu na poziomie mięśniowym i przeciwdziała gromadzeniu się toksyn, takich jak kwas mlekowy. Idealny w aktywnościach sportowych wymagających wysokiego poziomu aktywności mięśniowej, np. kajakarstwo, kolarstwo, biegi średniodystansowe. |
40 | 7 | 11 | 23 |
| 5 | Ćwiczenia wytrzymałościowe 2 Odmiana programu 4 stosowana przy ciągłej poprawie wysokiego poziomu siły mięśni. Zastosowanie alternatywne: rozkład tłuszczu (lipoliza) Wzrost cyrkulacji krwi oraz poprawa metabolizmu komórek tłuszczowych (zmiana metabolizmu lipocytów). Stymulacja podskórnych magazynów tłuszczu. Pomocniczo przy ograniczaniu lub eliminacji efektu „skórki pomarańczy”. |
55 | 5 | 11 | 32 |
| 6 | Maksymalny skurcz mięśniowy Poprawia rozmiar i objętość mięśni oraz zwiększa ich siłę. Program sprzyja powstawaniu hipertrofii mięśniowej. |
60 | 4 | 10 | 56 |
| 7 | Wzmacnianie mięśni 1 Wzmacnia mięśnie, poprawia lokalne krążenie krwi i gęstość naczyń włosowatych. Idealny do stosowania przy mięśniach uda, nóg, stopy i brzucha. W trybie EMS I, można stosować zabiegi na twarz z użyciem małych elektrod E-CM25 lub podwójnych E-CM3050. |
65 | 4 | 11 | 35 |
| 8 | Wzmacnianie mięśni 2 Działa podobnie jak w program 7, ale z większym naciskiem na objętość mięśni, niż ich wytrzymałość. |
75 | 4 | 14 | 30 |
| 9 | Trening siły eksplozywnej Aktywność anaerobowa – zwiększa wydajność mięśni do poziomu pozwalającego na osiągnięcie natychmiastowej i maksymalnej siły, nadając mięśniom siłę eksplozywną. Program stosowany we wszystkich dyscyplinach wymagających osiągnięcie maksymalnych możliwości w jak najkrótszym czasie, np. Judo, biegi sprinterskie, rzut dyskiem, czy pchnięcie kulą. |
100 | 6 | 36 | 43 |
| 10 | Manualny 1 | 10-120 | 1-30 | 1-60 | 1-90 |
| 11 | Manualny 2 | 10-120 | 1-30 | 1-60 | 1-90 |
Każdy z powyższych 11 programów posiada do wyboru 3 tryby (w sumie 33 programy) różniące się szerokością impulsu i dostosowane do różnych rodzajów grup mięśniowych:
| Tryb | Szerokość impulsu [μs] | Rodzaj mięśni |
|---|---|---|
| I | 200 | małe mięśnie, np. dłoni, twarzy |
| II | 280 | średnie mięśnie, np. rąk, nóg, na plecach |
| III | 340 | duże mięśnie, np. ud, pośladków, brzucha |
W programach manualnych, szerokość impulsu w fazie treningowej jest regulowana w zakresie 100-350 µs.
W programach EMS elektrostymulatora Sports TENS 2, czasy narastania i opadania impulsów (Ramp) są ustalone na stałe wartości, jednak różne dla poszczególnych faz programu: 1.5 sekundy narastania i 0.75 sekundy opadania dla fazy treningu (TRAIN), oraz 0.5 sekundy narastania i opadania dla faz rozgrzewki (WARM) i schładzania (COOL).
Podczas fazy treningowej (TRAIN), amplituda stymulacji automatycznie zmniejsza się o 20% w porównaniu do fazy rozgrzewki (WARM). Jest to istotne dla ochrony mięśni poddawanych stymulacji, ponieważ impulsy treningowe charakteryzują się dłuższym czasem skurczu niż impulsy w fazie rozgrzewki. Takie działanie jest zgodne z instrukcją urządzenia, przy czym użytkownik ma możliwość ręcznego dostosowania poziomu intensywności.
Ważne jest, aby nie używać z aparatem Sports TENS 2 elektrod o bardzo dużej powierzchni, przekraczającej 80 cm2 (na przykład pasów do stymulacji brzucha), ponieważ funkcja kontroli komfortu mocy może zbytnio ograniczyć moc impulsów wyjściowych. Natomiast dla programów EMS w trybie I i II zaleca się stosowanie elektrod o powierzchni co najmniej 40 cm2, na przykład o wymiarach 5×9 cm.
