Elektrostymulacja przeciwskazania i zalecenia do stosowania
Elektrostymulatory są urządzeniami medycznymi. Zostały zaprojektowane w taki sposób aby maksymalnie ułatwić użytkowanie korzystającym bez względu na ich potrzeby, zaawansowanie, poziom wiedzy czy stopień prowadzenia aktywności fizycznej.
Elektrostymulację można wykorzystać w treningu, regeneracji, odnowie biologicznej, rehabilitacji, zabiegach przeciwbólowych czy fitnessie. Wykonywanie zabiegów za pomocą elektrostymulatorów Compex jest w pełni bezpieczne. Prąd, który jest wykorzystywany w urządzeniach to prąd stały dwufazowy, który eliminuje jakiekolwiek ryzyko poparzenia.
Kiedy stosować elektrostymulację
Miniaturyzacja i postęp technologiczny w medycynie zaowocowały całą gamą urządzeń pomocnych w domowych terapiach dla pacjentów i sportowców. Lekarze i fizjoterapeuci coraz częściej polecają elektrostymulatcję jako receptę na rozbudowę bazy mięśniowej i eliminację dolegliwości bólowych. Szczególnie chętnie po elektrostymulację sięgają sportowcy i osoby aktywne. Drugą grupę stanowią osoby z różnymi dolegliwościami i schorzeniami objawiającymi się bólami, zanikiem mięśni czy Terapie mogą być pomocne przy bólach stawów i mięśni, m.in. kolan, kręgosłupa czy pleców.
Elektrostymulatory są przeznaczone dla wszystkich głównych grup mięśniowych. Najważniejszym aspektem jest przestrzeganie zaleceń producenta i korzystanie z urządzeń zgodnie z instrukcją obsługi.
Impulsy TENS
Najpopularniejszym rodzajem stymulacji eletkrycznej mięśni jest TENS. Rozwinięciem skrótu jest angielska nazwa Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, co można przetłumaczyć jako podskórna stymulacja nerwów. Elektrostymulacja TENS jest naukowo udowodnionym sposobem skutecznej metody walki z bólem. Do tego TENS jest metodą nieinwazyjną, a co najważniejsze unikamy lub ograniczamy stosowanie farmakologii przeciwbólowej.
Zalecenia do stosowania Elektrostymulacji TENS
Impulsy i EMS
Drugim rodzajem impulsów w Elektrostymulacji jest Electrical Muscle Stimulation będący rozwinięciem skrótu >EMS. W tłumaczeniu jest to stymulacja nerwowo-mięśniowa.
Zalecenia do stosowania Elektrostymulacji EMS
Elektrostymulację EMS szczególnie polecana jest w dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Ten rodzaj impulsów odpowiada za bezpośrednie stymulowanie konkretnych mięśni w celu ich aktywizacji i wykonania przez nie pracy.
Elektrostymulacja EMS jest nieocenionym sposobem w ratowaniu masy i siły mięśnia podczas kontuzji, choroby czy urazu sportowca. Idealnie sprawdza się w niwelowaniu dysbalansu mięśniowego (różnicy w masie, sile czy dynamice danego mięśnia po obu stronach ciała). Stymulacja EMS pozwala wywoływać zróżnicowane reakcje organizmu na dostarczanie do mięśni bodźców w inny sposób niż przy klasycznym programie treningowym. Tego typu bodźcowanie może poprawiać wyniki sportowe, zapobiegać stagnacji, czy złamać rutynę i zmęczenie powtarzalnością ćwiczeń w niektórych sportach.
Inną możliwością wykorzystania EMS może być poprawa utlenienia mięśni i rozgrzewka przed zawodami, wysiłkiem fizycznym czy treningiem.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania elektrostymulacji
Korzystający z elektrostymulacji oraz pacjenci często zadają pytania dotyczące stosowania elektrostymulatorów, bezpieczeństwa ich użytkowania i przeciwskazań do ich użycia. Impulsy używane w elektrostymulacji i po krótce opisane wyżej są bezpieczne dla zdrowia. Programy, cykle i zabiegi można bezpiecznie samemu przeprowadzać w zaciszu domowym. Natomiast co jest istotne to należy przestrzegać zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty oraz zapoznać się z kilkoma zalecanymi ograniczeniami. Jest kilka przeciwwskazań do stosowania elektrostymulacji:
- Wszczepiony rozrusznik serca
- Ciąża (kobiety w ciąży – okolice brzucha)
- Epilepsja oraz choroby o podłożu psychicznym.
