Sportowe trenażery oddechu Airofit
AiroFit Trening Oddechowy
Urządzenie do treningu oddechowego AiroFit pełni rolę trenera oddechu dzięki dedykowanej aplikacji. Już 5 do10 minut ćwiczeń oddechowych na dzień sprawi, że wydolność oddechowa i poprawa jakości oddychania będzie zauważalna. W efekcie następuje progres dobrego samopoczucia i lepszy stan zdrowia.
Trenażery AiroFit 2 PRO, Airofit PRO i Active
Trzy filary lepszego oddychania z Airofit
Zdolność oddechowa i siła mięśni oddechowych
Mięśnie oddechowe, podobnie jak inne mięśnie, ulegają zmęczeniu, lecz mogą również być trenowane w celu zwiększenia siły oraz wytrzymałości, jeśli poddane są odpowiedniemu i regularnemu treningowi z właściwym obciążeniem. Najważniejszymi mięśniami oddechowymi są przepona, mięśnie międzyżebrowe, mięśnie brzucha oraz inne mięśnie oddechowe drugo- i trzeciorzędowe. Wzmacnianie fizyczne pozwala na zwiększenie siły, wytrzymałości oraz efektywności układu oddechowego, a także opóźnia moment wystąpienia odruchu metabolicznego. Ponadto, im silniejsze są mięśnie układu oddechowego, tym mniej energii zużywają podczas oddychania, co pozwala na lepsze wykorzystanie energii w innych częściach organizmu (co przekłada się na lepszą wydajność na każdym poziomie oraz szybszą regenerację).
Wyświetlanie wszystkich wyników: 3