Który Elektrostymulator Mięśni Compex wybrać

Na początku wymieńmy modele z każdej kategorii, seria Compex Fit posiada trzy modele: Compex Fit 1.0, Compex Fit 3.0 oraz Compex Fit 5.0; seria Sport ma pięć modeli: Compex SP 2.0, Compex SP 4.0, Compex SP 6.0, Compex SP 8.0 i Compex SP 8.0 WOD EDITION.

Eksperci skłaniają się ku urządzeniom Compex serii Sport, bo uważają ją za bardziej kompletną; wszystkie modele tej serii, nawet najniższe SP 2.0, zaopatrzone są w najbardziej istotne programy. Tutaj jednak przedstawimy obie serie i wszystkie dostępne w nich modele.

Elektrostymulator bezprzewodowy vs Elektrostymulacja po kablach

Konkretne modele Compex oprócz podziału na serie dzielą się na urządzenia bezprzewodowe i kablowe. Oprócz wygody, sposobu dostarczania impulsów elektrycznych oraz różnic dotyczących ekranu są 2 bardzo istotne różnice, które rzadko wybrzmiewają w opisach produktów na stronach i sklepach online.

Compexy bezprzewodowe mają technologię Mi na wszystkich kanałach, gdzie modele kablowe oferują możliwość wpięcia sensora MI zamiast jednego z kanałów używanych w czasie pracy. W praktyce oznacza to że Compex Wireless (FIT 5, SP 6 i SP 8 wraz z WOD) będą analizować mięśnie za pomocą Mi-Scan na każdym kanale i dopasowywać parametry spersonalizowane do każdej grupy mięśniowej osobno, gdzie Compexy Wired (FIT 3, SP 2, SP 4) będą opierać parametry na interpolacji z jednego kanału. Ma to kluczowe znaczenie przy dysbalansach mięśniowych, przy różnicach neurologicznych w mięśniach czy po prostu w przypadku gdy jednocześnie pracujemy na dwóch różnych mięśnich (np.: czworogłowy i biceps w jednej sesji) lub do Compexa podpięliśmy 2 osoby na raz.

Elektrostymulator Mięśni Compex FIT 1.0

Elektrostymulator Compex FIT 1.0 posiada 4 kanały i tylko 10 programów

• 8 programów wzmacniających mięśnie
• 1 do łagodzenia bólu
• 1 program masażu

 

FIT 10 jest najprostszym urządzeniem Compex, ale i ono pozwala na korzystanie z dorodziejstw elektrostymulacji. Urządzenie to może zatem zainteresować osoby, które poszukują sprzętu do podstawowej elektrostymulacji: podstawowym wzmacnianiem mięśni z programami masażu i TENS oraz symptomatycznymi zabiegami przeciwbólowymi. Nie polecamy tego urządzenia dla sportowców i osób cierpiących z powodu poważnych kontuzji czy silnych dolegliwości bólowych. Stosowanie FIT 1 poza dedykowaną wąską linią programów na konretne kilka grup mieśni wymaga „czytania między wierszami” z opisu programów, gdzie opierając się na przeznaczeniu programu na daną grupę mięśniową możemy zastosować program z prawie identycznym skutkiem na inną grupę.

Elektrostymulator Mięśni Compex FIT 3.0

• Stymulator Compex FIT 3.0 posiada 4 kanały i 20 programów. Prócz wszystkich funkcji jakie posiada FIT 1.0 dodatkowo, wyposażony został w technologię MI (tylko z funkcją MI-Scan*), program masażu, program rehabilitacyjny i co niezwykle ważne z punktu widzenia osób z dolegliwościami bólowymi, 8 programów do łagodzenia bólu, z których najważniejsze trzy to:
• Łagodzenie bólu TENS: dla ostrego bólu
• Rozkurczanie: rozluźnianie i zmniejszanie patologicznego napięcia mięśni
• Łagodzenie bólu (dawniej nazywane Endorfiny): dla przewlekłego bólu

 

Mocną stronę urządzenia Compex FIT 3.0 stanowi również program drenażu limfatycznego, obecny pośród 9 programów Fitness.

To wszystko czyni Compex 3.0 optymalnym stymulatorem dla użytkowników, którzy chcą wzmocnić mięśnie lub poprawić swój wygląd, a także dla osób, które chcą pomóc sobie w pospolitych dolegliwości bólowych i cierpiących z powodu niezbyt poważnych kontuzji. W domenie rehabilitacji FIT 3 jest najtańszym rozwiązaniem do zapobiegania atrofii mięśniowej po zabiegach ortopedycznych, gdzie przez 2-3 tygodnie zapobiegamy rozpadowi mięśnia zanim można rozpocząć na tyle intensywną rehabilitację aby procesy degerenacji mięśni zatrzymać.

Nie polecamy tego urządzenia dla sportowców i osób bardziej aktywnych fizycznie. Dla takich użytkowników zdecydowanie rekomendujemy serię Compex SP.

Elektrostymulator Mięśni Compex FIT 5.0

Urządzenie Compex FIT 5.0 to sprzęt o najwyższej wydajności z serii Fitness, do tego w pełni bezprzewodowe. Warto jednak zwrócić uwagę, że ma ono jedynie dwa kanały w  podstawowej wersji. Można od razu wybrać opcję FIT 50 4CH, która oferuje 4 kanały lub dokupić upgrade w terminie późniejszym. Dodanie dwóch dodatkowych kanałów rozbudowuje FIT 5 do solidnej maszyny, ale trzeba zwrócić na to uwagę przy porównaniach cenowych na przykład z modelem SP 6.0 oraz na fakt, że mimo upgrade’u lub zakupu od razu w wersji 4CH stacja dokująca obsłuży jednocześnie ładowanie tylko 2 modułów, co trochę wpływa na wygodę użytkowania. FIT 50 zasługuje na szczególną uwagę dla osób borykających się z rwą kulszową, lumbago, czy łokciem tenisisty / golfisty. Obok Compex SP 80 tylko FIT 50 zawiera te programy. Z FIT 50 przeprowadzimy też pełną rehabilitację podstawową czyli zapobiegniemy atrofii mięsni i przeprowadzimy wzmocnienie mięśni w drugim etapie.

Compex FIT 5.0 posiada również dwie funkcje technologii MI, są to Mi-Scan * i Mi-Range *.
Elektrostymulator mięśni FIT50 posiada 30 programów. Wśród nich warto wyróżnić, podobnie jak w modelu Compex FIT 3.0, drenaż limfatyczny.

Jeśli chodzi ogólnie o serię Fitness to urządzenia zaopatrzone są w programy wzmacniające mięśnie, kształtujące sylwetkę i rozbudowujące masę mięśniową, jednak jeśli jesteś aktywnym sportowcem lepiej sprawdzi się seria Compex SP,  ponieważ zawiera zestawy bardziej klasycznych i wymagających programów sportowych.

W skrócie, można powiedzieć, że seria Compex FIT jest ukierunkowana głównie na poprawę wyglądu i redukcję dolegliwości bólowych czy przeciążeń mięśni za pomocą najbardziej podstawowych programów oraz rehabilitację.

Elektrostymulator Mięśni Compex SP 2.0

Compex SP 2.0 jest najprostszym urządzeniem z serii Compex SP. Urządzenie to jest wyposażone w 4 kanały połączone za pośrednictwem przewodów i oferuje łącznie 20 programów. Jako najniższy sprzęt serii jest wyposażony jedynie w jedną funkcję technologii MI, czyli Mi-Scan *.

SP 20 Ma 7 programów z kategorii przygotowania fizycznego, 3 z kategorii regeneracji/masażu, 6 z kategorii łagodzenia bólu oraz 4 w kategorii fitness.

Warto zwrócić uwagę na programy z kategorii przygotowania fizycznego, są to:

• Odporność
• Wytrzymałość
• Siła
• Siła eksplozywna
• Fitness
• Rozgrzewka
• Kapilaryzacja

 

Jednocześnie na plus można zaliczyć również programy łagodzenia bólu, urządzenie to jest wyposażone w trzy najbardziej użyteczne programy tej kategorii: łagodzenie bólu TENS, rozkurczanie i łagodzenie bólu.

Jeśli szukasz sposobu na poprawienie swoich treningów, ale nie jesteś profesjonalnym sportowcem, a jednocześnie poszukujesz budżetowej opcji, to powinieneś wiedzieć, że elektrostymulator Compex SP 2.0 posiada najbardziej podstawowe i zasadnicze programy.

Elektrostymulator Mięśni Compex SP 4.0

Compex SP 4.0 jest elektrostymulatorem ze średniej półki serii Sport, podobnie jak Compex SP 2.0 jest przewodowy i posiada 4 kanały, z czego jeden może być wykorzystany do funkcji Mi-Sensor. Urządzenie jest zaopatrzone w funkcje Mi-Scan *, Mi-TENS * i Mi-Range *. Łącznie Compex 4.0 posiada 30 programów i jest najwyższym modelem kablowym w ofercie Compex.

Treneży i sportowcy szczególnie cenią programy z kategorii przygotowania fizycznego:

• Odporność
• Wytrzymałość
• Siła
• Siła eksplozywna
• Trening krzyżowy
• Stabilizacja postawy
• Hipertrofia (przerost)
• Fitness
• Rozgrzanie
• Kapilaryzacja

 

Oczywiście można poczytywać jako wadę to, że urządzenie jest przewodowe. Tak więc mimo, że jest to kompletne urządzenie do elektrostymulacji pod względem programów do przygotowania fizycznego, będą istniały ograniczenia, szczególnie przy treningu funkcjonalnym, czynnym użytkowaniu stymulatora oraz w ćwiczeniach wymagających ruchu, zatem swoboda Twojego treningu będzie limitowana.

Jednocześnie urządzenie oferuje pełną gamę programów z kategorii regeneracja / masaż, z naprawdę istotnymi programami: Regeneracja treningowa • Regeneracja po zawodach • Masaż relaksacyjny • Redukcja napięcia • Masaż regenerujący

To samo tyczy się kategorii łagodzenia bólu, która również jest bardzo kompletna i zawiera: Łagodzenie bólu TENS • Rozluźnianie • Bóle mięśniowe • Ból szyi • Ból pleców • Zapalenie ścięgien • Ciężkie nogi • Zapobieganie skurczom

Urządzenie to jest również bardzo dobre jeśli spojrzymy na nie z punktu widzenia rehabilitacji. Fizjoterapeuci i kliniki rehabilitacji podczas wieloletniej pracy z urządzeniami Compex zauważają, że praca z nimi może zdziałać cuda. W SP 4 od zapobiegania atrofii mięśniowej przez wzmocnienie możemy przejść do wsparcia rehabilitacji funkcjonalnej poprzez przygotowanie cykli na odbudowę wytrzymałości mięśnia, potem odbudowy jego masy by na końcu odzyskać siłę włókien mięśniowych.

W skrócie urządzenie Compex 4.0 jest świetnym elektrostymulatorem, właściwie tylko z jedną wadą – jest przewodowe, co wpływa na dynamiczny komfort pracy. Przy użytkowaniu statycznym jeżeli nie jest potrzebna Mi-technologia na wszystkich kanałach będzie wystarczający.

Stymulator Mięśni Compex SP 6.0

Można powiedzieć, że Compex SP 6.0 posiada te same technologie i programy co jego młodszy brat Compex SP 4.0, ale z dwoma istotnymi różnicami, powtarzam, bardzo ważnymi:

Jest bezprzewodowy, zyskujesz zatem swobodę ruchu, której brakowało w poprzednim modelu.

W ramach technologii inteligentnej stymulacji mięśni Compex urządzenie posiada funkcje Mi-Scan i Mi-Range, oczywiście osoby, które uważnie czytają cały artykuł powiedzą teraz „ale przecież nie ma tu  funkcji Mi-TENS, która była w Compex SP 4.0”, odpowiedziałbym wtedy „to prawda, ale nadal, model ten wygrywa, ponieważ funkcje MI są dostępne na czterech kanałach, w przeciwieństwie do poprzedniego modelu, w którym dostępna ona była tylko na jednym kanale”. Oczywiście, zakłada to poziom personalizacji bodźców.

Programy obecne w Compex SP 6.0 (30 programów) są identyczne jak w Compex SP 4.0

Podsumowując, jeśli chcesz mieć wysoce zaawansowane urządzenie, z całkowitą swobodą ruchów podczas treningu i nie oczekujesz najbardziej profesjonalnych funkcji to urządzenie Compex Sp 6.0 jest tym czego potrzebujesz.  

Compex SP 60 warto też zestawić z FIT 50 4CH – jest to dokładnie ta sama półka. Na szali przy wyborze między tymi dwoma modelami rozsądnie rozważyć:

• Czy bardziej nam zależy na funkcjach przeciwbólowych i masaży czy na funkcjach treningowych i przygotowania fizycznego. W FIT 5 brakuje konkrentych programów dedykowanych na elektrostymulację włókien I i II typu, a w SP 6 brakuje programów typu drenaż limfatyczny, rwa kulszowa czy łokieć tenisisty
• Czy będzie nam przeszkadzać ładowanie w stacji dokującej na 2 moduły w FIT 5

 

Compex SP 6 zasługuje na uwagę jeszcze z jednego powodu. Jest to jeden z najczęściej wybieranych elektrostymulatorów ponieważ jest najczęściej zestawiany z innymi modelami, a mianowicie jego wybór wiąże się z poniższymi dylematami klientów:

• Czy potrzebuję najwyższego modelu Compex SP 8, czy wystarczy SP 6 tańsza o ponad 1000 zł
• Czy Compex SP 4 będzie wystarczający do moich potrzeb, czy lepiej jednak sięgnąć po bezprzewodową SP 6 droższą o ponad 1000 zł
• Wybór czy SP 6 czy FIT 5, o którym piszemy akapit wyżej

Najwyższy model serii SP – Najlepszy Compex SP 8.0

Compex SP 8.0 to najbardziej kompletne urządzenie do elektrostymulacji Compex. Jest to urządzenie bezprzewodowe, czterokanałowe, które w sumie posiada 40 programów. Posiada również wszystkie dostępne funkcje technologii MI: Mi-Scan *, Mi-Action *, Mi-TENS *, Mi-Autorange *. 

Wszystkie programy i kategorie dostępne na urządzeniu Compex SP 8.0 zasługują na wymienienie w tym artykule, ponieważ poza programami dostępnymi w linii Sport posiada ono także wszystkie kategorie charakterystyczne dla serii Fitness. Na szczególną uwagę zasługuje tutaj drenaż limfatyczny i fakt, że jest to jedyny model z serii SP, który go oferuje. Właściwie SP 80 spina wszystkie modele niżej w jedno najwydajniejsze urządzenie.

Oferta programowa Compex SP80

Przygotowanie fizyczne:

• Odporność • Wytrzymałość • Siła • Siła eksplozywna • Kompensacja • Zapobieganie zwichnięciu kostki • Trening krzyżowy / Cross • Stabilizacja postawy • Hipertrofia • Bodybuilding • Rozgrzewka • Kapilaryzacja

 

Regeneracja / Masaż:

• Regeneracja treningowa • Regeneracja po zawodach • Masaż relaksacyjny • Redukcja stresu • Masaż regenerujący

 

Łagodzenie bólu:

• Łagodzenie bólu TENS • Rozluźnianie • Bóle mięśniowe • Ból szyi • Ból pleców • Lumbago • Zapalenie nadkłykcia • Zapalenia ścięgien • Ciężkie nogi • Zapobieganie skurczom

 

Rehabilitacja: 

• Atrofia mięśni • Wzmocnienie

 

Fitness:

• Ujędrnianie rąk • Wzmacnianie ud • Rzeźbienie brzucha • Wzmacnianie bicepsów • Budowanie ramion • Budowanie mięśni piersiowych • Wyrabianie „sześciopaka” • Kształtowanie pośladków • Energia • Drenaż limfatyczny

Jest to urządzenie, które może stać się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem podczas treningu, pomagając Ci maksymalizować Twoje osiągnięcia, przyspieszając procesy regeneracyjne, uśmierzając ból, chroniąc przed urazami i pozbywając się skutków kontuzji, a także pomagając Ci osiągać Twoje sportowe cele. Trzeba również dodać, że jest to doskonałe narzędzie dla trenerów i fizjoterapeutów, którzy chcą pracować na biologicznym sprzężeniu zwrotnym (biofeedback) i z maksymalną synchronizacją aktywnego treningu oraz elektrycznych impulsów, zapewnia to funkcja Mi-Action dostępna w tym świetnym elektrostymulatorze. 

W ocenie ogólnej, okiem specjalisty w elektrostymulacji, urządzenie Compex SP 8.0 to luksusowa jednostka, która będzie doskonała dla wielu atletów, a jednocześnie obowiązkowe narzędzie każdego profesjonalnego sportowca.

Compex SP 8 jest najbardziej wszechstronnym urządzeniem i warto po nie sięgnąć, co nie oznacza, że niższe jednostki ustępują mu w znaczym stopniu. Kryterium wyboru powinna być analiza potrzeb i budżet jakim dysponujemy.

Compex WOD Edition – Upgrade Compex SP 8

WOD edition wersji Compex SP 8 to najnowszy model elektrostymulatora Compex i jednocześnie ostatni produkt w naszym porównaniu. Teoretycznie możnay go określić jednym zdaniem: Compex WOD jest urządzeniem Compex SP 8.0 w wersji Camo.

Czy jednak to jedyna różnica na aż taką różnicę w cenie. Jeżeli przyjrzymy się bliżej, to Compex SP 80 WOD ma kilka atutów:

• Rozszerzona gwarancja +3 lata do 2 lat gwarancji co daje razem 5 lat gwarancji na elektrostymulator – pozostałe modele mają rozszerzenie o rok do maksimum 3 lat
• 32 sztuki elektrod na start zamiast 16 jak w zwykłej SP 80
• W komplecie – opaski do podtrzymywania elektrod do dynamicznych treningów funkcjonalnych i ćwiczeń aktywnych z Compexem, które dodatkowo pozwalają nadal korzystać z elektrod, w których właściwości przylepne zredukowały się przez zużycie.
• Para stabilizatorów kolana do treningu crossfit, funkcjonalnego, biegania lub para stabilizatorów do powerlifingu
• Dodatkowa saszetka podróżna – wygodniejsza forma przenoszenia urządzenia

Wartość dodatkowych akcesoriów zbliżona jest do różnicy w cenie między WOD a zwykłą SP 8, natomiast 2 lata różnicy w okresie gwarncji są już na czysty plus dla użytkownika, choć urządzenia Compex mają bardzo niską awaryjność.

Zatem czy warto wybrać ten model – dla niektórych ze względów estetycznych już warto, ale jeżeli będziemy intensywnie użytkować sprzęt, a planowaliśmy zakup Compexa Ósemki, to warto przemyśleć ten upgrade, bo w akcesoriach i okresie gwarncji znajdziemy odzwierciedlenie różnicy w cenie.

Podsumowanie zestawienia który elektrostymulator Compex wybrać

Tak właśnie wygląda zestawienie wszystkich modeli elektrostymulatorów Compex wsparte m.in. artykułem z Instytut Myox EMS. Mamy nadzieję, że rozwiał on Twoje wątpliwości i teraz jesteś już pewny, który model Compexa jest dla Ciebie najlepszy. W poszczególnych modelach i w porównaniu prouktów widzimy jakie technologie stosowane są w urządzeniach Compex – poniżej skrótowa charakterystyka poszczególnych funkcji technologii MI.

 * MI-SCAN:

czujnik skanuje mięśnie, kalkuluje wartości takie jak chronaksja czy reobaza i automatycznie dostosowuje parametry stymulacji do Twojej fizjologii, pozwala to zapewnić większy komfort i efektywność, osiągając optymalne kontrakcje z mniejszym zapotrzebowaniem energii elektrycznej.

 * MI-RANGE:

elektrostymulator wskaże Ci optymalną intensywność stymulacji podczas programów Regeneracja i Masaż

 * MI-ACTION:

optymalizuje efektywność sesji poprzez połączenie dobrowolnych skurczy mięśni z elektrostymulacją, co daje Ci pełną kontrolę podczas treningu. Urządzenie wykryje moment, w którym napniesz mięśnie i wyśle impuls elektryczny w odpowiednim momencie.

 * MI-TENS:

ta funkcja pozwala zapewnić bezpieczeństwo w zabiegach uśmierzających ból, urządzenie dostosuje poziom intensywności stymulacji w programie łagodzenia bólu TENS, zaproponuje odpowiedni zakres stymulacji i zmniejszy automatycznie intensywność jeśli wykryje, że jest ona za wysoka, jednocześnie dostosowując ją tak, aby osiągnąć optymalne rezultaty.

 * MI-AUTORANGE

rozszerzona funkcja MI-Range z gamy inteligentnej technologii stymulacji mięśni Compex, która pozwala automatycznie dopasować najlepszy poziom elektrostymulacji

 * Chronaksja

Chronaksja wyraża współczynnik pobudliwości mięśni w elektrostymulacji. Jest to minimalny upływ czasu, jaki prąd o intensywności równej dwukrotności reobazy potrzebuje do pobudzenia włókien mięśniowych. Chronaksja jest stałą czasową, która definiuje pobudliwość tkanek. Wartość chronaksji dla prawidłowo unerwionego mięśnia wynosi od 0,1 do 1 ms.

 * Reobaza

Reobaza to minimalne natężenie, o nieskończonym czasie trwania (przyjmuje się 1000 ms), które jest niezbędne do pobudzenia włókna nerwowego, czyli do wywołania potencjału czynnościowego. Każdy impuls o amplitudzie mniejszej, niż wielkość reobazy, nigdy nie doprowadzi do normalnego pobudzenia.

Dla mięśni wolnokurczliwych (włókna typu I – metabolizm tlenowy), reobaza ma wartość wyższą niż w przypadku mięśni szybkokurczliwych (włókna typu II – metabolizm beztlenowy).

W przypadku pobudzenia nerwowo-mięśniowego, wartość reobazy dla prawidłowo unerwionego mięśnia wynosi: 2-10 mA. W mięśniach częściowo odnerwionych, reobaza jest wyższa.