Piłki i Rolery do Masażu
Bez względu na rodzaj treningu element masażu, rolowania i rozciągania jest niezbędny do prawidłowej regeneracji i poprawy elastyczności mięśni. Dobieramy sprzęt renomowanych i czołowych marek na Świcie takich jak Therabody czy Hyperice
Każdy trenujący wybierze coś dla siebie z oferty rollerów i piłek do masażu uwzględniając zastosowaną technologię, intensywność i rodzaj treningu oraz wielkość i łatwość transportu. Istotne elementy na które warto zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego sprzętu do rolowania przedstawiamy poniżej:
Wielkość (rozmiary urządzenia do masażu)
Rollery czy piłki w rozmiarach małych pozwalają na działanie punktowe. Łatwo rozbić zrosty czy trafić w punkty spustowe. Nacisk na tkanki jest bardziej precyzyjny. Mały rozmiar = mobilność. Małe urządzenie masujące możemy ze sobą wozić na trening, czy zabrać na wakacje. Minimalne urządzenia możemy także zabierać ze sobą np na trening biegowy czy rowerowy. Z kolei rolery większych gabarytów pozwalają na szybsze i mocniejsze zrolowanie dużych powierzchni mięśni w największych grupach mięśniowych. Dużym rolerem wymasujemy całą taśmę tylną w krótkim czasie.
Rollery twarde czy miękkie?
Im twardość mniejsza tym bolesność masażu jest mniej odczuwalna. Rollery o małej twardości zalecane są osobom zaczynającym pracę z automasażem. Nie dadzą jednak tak skutecznego ucisku jak twardsze jednostki. Stąd warto stopniowo zwiększać twardość stosowanych rollerów.
Rollery pośrednie będą dobre dla osób średniozaawansowanych w treningu i automasażu. Ten rodzaj sprzętu będzie powodował większy ucisk na tkanki, a zatem także trochę większy ból niż miękkie rolery. Jednak bez rozbijania i ucisku na mięśnie nie będą się w pełni regenerowały.
Trzecim stopniem wtajemniczenia są rollery twarde używane głównie w sporcie profesjonalnym oraz przez osoby dobrze znające fizjologię mięśni. Dodatkowo rolowanie twardymi elementami będzie się wiązało ze zwiększoną tolerancją na ból.
Powierzchnia urządzenia masującego
Rollery odwzorowują różne faktury i struktury aby w jak najlepszy sposób stymulować powięź, tkanki i punky spustowe. Oprócz wypustek, żłobień, kolcy czy innych elementów są rolery imitujące elementy dłoni człowieka. Takie narzędzia mają imitować pracę manualną fizjoterapeuty czy rehabilitującego. Są także piłki i rollery całkowicie gładkie, które rozkładają nacisk równomiernie na tkanki. Można też przyjąć zasadę że rolowanie po treningu lepiej wykonywać na gładkich urządzeniach, a na rozgrzewkę na fakturowanych, jednak wszystko zależy od indywidualnych preferencji.
Piłki do rolowania na potrzeby rehabilitacji
Skuteczny masaż daje możliwość uśmierzania bólu u osób, które zmagają się z różnymi dolegliwościami lub doznały kontuzji. Roller jest prostym urządzeniem, które cenią sobie fizjoterapeuci z uwagi na możliwość wykonywania ćwiczeń rehabilitacyjnych u osób w różnym wieku i z różnymi problemami. Część z tych ćwiczeń można wykonywać samodzielnie w domu, co znacząco usprawnia codzienne funkcjonowanie i poprawia jakość życia u osób po wypadkach.
Rolery do masażu mięśni – stosowanie u osób z bólami mięśni
Każdy z nas znajdzie się czasem w sytuacji, kiedy w efekcie przeciążenia mięśni, odczuwa dolegliwości bólowe. W takiej sytuacji warto zastosować roller, który pozwala intensywnie wymasować obolałe miejsca. To alternatywa do wizyty u specjalisty, która nie zawsze jest możliwa, a ponadto jest dość kosztowna.
Obecnie, w czasach pandemii koronawirusa rolery sprawdzają się w domowych warunkach, ponieważ gabinety masażu są zamknięte. Automasaż można wykonać samodzielnie w domu, co znacząco poprawia samopoczucie i redukuje dolegliwości bólowe.
Rollery do ćwiczeń – proste w obsłudze
Zasada działania rollera jest prosta i bazuje na wykorzystaniu wałka. Ma on postać podłużnego walca o gładkiej lub karbowanej powierzchni. Wystarczy przyłożyć masażer w obolałe miejsce oraz wykonywać ruchy powodujące przesuwanie się wałka po ciele. W ten sposób możliwe jest usuwanie zgrubień, które powstały na skutek dużego wysiłku fizycznego i poprawienie krążenia, dzięki czemu ustępują dolegliwości bólowe.
Rollery są polecane zarówno panom, jak i paniom, ponieważ regularne masaże są pomocne podczas walki z cellulitem i usprawniają krążenie limfy, co przekłada się na ładniejszy wygląd i dodaje pewności siebie.
Poza łatwością obsługi rollery cechuje też nowoczesny wygląd. Nie zajmują dużej ilości miejsca – są kompaktowe.
Wszystkie produkty
Wyświetlanie wszystkich wyników: 22
-
Promocja!
Wałek Perkusywny Hyperice Vyper 3 Roller do Masażu
990,00zł Dodaj do koszyka -
Roller wibracyjny Theragun Wave Duo
479,00zł Dodaj do koszyka -
Wave Roller od Theragun
599,00zł Dodaj do koszyka -
Roller wibracyjny VYPER 2.0 HYPERICE
899,00zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Roller wibracyjny Compex Ion
899,00zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Piłka wibracyjna Theragun Wave Solo
329,00zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Compex Molecule kompaktowa piłka wibrująca do masażu
599,00zł Dodaj do koszyka -
Promocja!
Piłka wibracyjna Hypersphere od Hyperice czarna
599,00zł Dodaj do koszyka -
Aplikator wieloigłowy Lyapko „Stópka Plus”
195,00zł – 205,00zł Wybierz opcje -
Aplikator wieloigłowy Lyapko do Akupresury „Poduszka” 5,8
356,50zł Czytaj dalej -
Aplikator wieloigłowy Lyapko pas „Podróżnik” 5,8
368,00zł Dodaj do koszyka -
Aplikator wieloigłowy “Kropelka” 3,5 z elastycznym paskiem
56,35zł Czytaj dalej -
Mata wieloigłowa do akupresury „Komfort-Szansa” Lyapko
390,00zł Wybierz opcje -
Mata wieloigłowa do akupresury 6,8 Lyapko
390,00zł Wybierz opcje -
Mata wieloigłowa do akupresury całego ciała „Mata Max” Lyapko
480,00zł Wybierz opcje -
Promocja!
Mobilny mini zestaw do regeneracji, rolowania i masażu
1 349,00zł Dodaj do koszyka -
Piłka igłowa do terapii i masażu Lyapko
115,00zł Wybierz opcje -
Promocja!
Piłka wibracyjna Hypersphere od Hyperice zielona
679,00zł Dodaj do koszyka -
Wałek do masażu duży Lyapko
185,00zł Wybierz opcje -
Wałek do masażu twarzy Lyapko
135,00zł Wybierz opcje -
Wałek do masażu uniwersalny Lyapko
165,00zł Wybierz opcje -
Promocja!
Zestaw do masażu Compex Piłka Molecule + Roller Ion
1 429,00zł Dodaj do koszyka