Opis Przenośna siłownia Handy Gym Oryginal

Handy Gym Original

Name: Przenośna siłownia Handy Gym Oryginal
SKU: 42745
Price: 2999.00 PLN
Availability: InStock

Handy Gym to opatentowane urządzenie treningowe oparte na technologii technologii koła zamachowego. Wspiera trening całego ciała. Możesz trenować w domu lub na zewnątrz, korzystając z systemów mocujących przeznaczonych do domu, biura i siłowni.

Trening całego ciała

Z Handy Gym nie potrzeba żadnego innego urządzenia treningowego, jest to najmniejsza siłownia na świecie i Twój najlepszy partner podczas ćwiczeń.

Łatwy w użyciu

Zaprojektowany dla użytkowników na każdym stopniu zaawansowania od początkujących po sportowców.

Napięcie mięśni

Handy Gym będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem, jeśli potrzebujesz najlepszego napięcia mięśniowego zapewniając najlepsze wyniki.

Utrata wagi

Handy Gym to bezpieczne i skuteczne urządzenie treningowe, które pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy i uzyskać upragnioną sylwetkę.

Rozciąganie

Trenuj całe ciało z Handy Gym, aby wzmocnić mięśnie i ścięgna

Zapobieganie urazom

Ekscentryczna faza treningu z Handy Gym jest kontrolowana i bezpieczna, dzięki czemu ryzyko kontuzji mięśni, stawów czy więzadeł jest niższe niż w przypadku tradycyjnego treningu z podnoszeniem ciężarów, czy z użyciem maszyn na siłowni.

Zasada działania

Handy Gym działa przekształcając obrót dwóch dysków, w siłę oporu. Specjalna przekładnia zwiększa prędkości osi i przy jednoczesnym zachowaniu małej masy tarczy a w konsekwencji masę całego urządzenia. Jeśli chodzi o trening i lub efektywność regeneracji, technologia koła zamachowego jest najlepszą opcją dzięki jej zdolności do oferowania treningu ekscentrycznego, ale także bardzo ważnego treningu koncentrycznego.

Trening całego ciała z Handy Gym

Zestaw zawiera 21 akcesoriów dzięki czemu możesz wykonywać setki ćwiczeń z wieloma możliwościami treningu wszystkich grup mięśni.

Trening ekscentryczny to najskuteczniejszy sposób na zwiększenie masy mięśniowej

Technologia koła zamachowego zastosowana w Handy Gym pozwala na najlepszy trening ekscentryczny. Czym jest ekscentryczny trening i dlaczego jest tak opłacalny? Po pierwsze, trening oporowy i ogólnie każde ćwiczenie podnoszenia ciężarów obejmuje dwa rodzaje ruchów, koncentryczny i ekscentryczny. Ruch koncentryczny ma miejsce, gdy mięsień skraca się podczas wytwarzania siły (skurcz mięśnia). Dzieje się tak, na przykład, gdy podnosisz ciężar ręka dochodzi do skracania bicepsów. Ruch ekscentryczny ma miejsce, gdy mięsień wydłuża się, wytwarzając siłę. Na przykład, kiedy obniżasz ciężar z powrotem w dół podczas. Mówi się, że oba ruchy prowadzą do zwiększonej hipertrofii i masy mięśniowej, jednak przeprowadzono wiele badań na temat korzyści z treningu ekscentrycznego, a badania sugerują, że trening ekscentryczny sprzyja zwiększeniu masy mięśniowej bardziej niż trening koncentryczny.

Trenuj z aplikacją mobilną Handy Gym

Krok 1: Wybierz trening
Wybierz ćwiczenie lub kompletny trening i konfigurację dysku w aplikacji mobilnej.

Krok 2: Wybierz dyski i akcesoria
Wybierz odpowiednie dyski oporowe w zależności od obszaru mięśni i pożądanej intensywności treningu. Możesz użyć podwójnego łożyska kulkowego, aby uzyskać większy opór.

Krok 3: Zacznij trening

Krok 4: Sprawdź swoje wyniki
Zobacz swoje statystyki (cykle, spalone kalorie, czas spędzony na treningu i siłę) w aplikacji mobilnej w czasie rzeczywistym.

Zestaw Handy Gym Original składa się z :

Główne urządzenie Handy Gym z uchwytem typu D-Grip i regulatorem liny

Dwa niebieskie dyski
Dyski o średnim oporze. Waga 180g. Przeznaczone do średnich grup mięśni.

Podwójne łożysko kulkowe
Stosowane do podwojenia oporu

Plecak
Komora na Handy Gym i akcesoria, kieszeń na dokumenty oraz duża komora na ubrania, ręcznik itp. Do podróżowania wszędzie z urządzeniem Handy Gym

Płyta do montażu na ścianie
Umożliwia przyczepienie Handy Gym do twardej powierzchni. Łatwy montaż. Idealne rozwiązanie do codziennego treningu w domu.