siła eksplozywna

EXPLOSIVE STRENGTH – SIŁA EKSPLOZYWNA – zwiększenie eksplozywności (włókna szybkokurczliwe) Program do rozwoju siły eksplozywnej stymuluje szybko kurczliwe włókna mięśniowe typu IIb i "trenuje" nasz system dostarczania energii z fosforanu kreatyny. Ten rodzaj dostarczanej energii zapewnia jej późniejsze efektywne wykorzystanie na pierwsze 3-5 sekund pracy mięśni zanim zaczną pracować systemy dostarczania energii beztlenowej i tlenowej z...