Program „Odporność”
Wbudowany program „Oporność” jest najbardziej efektywny spośród wszystkich dostępnych programów. Poprzez aktywowanie obydwu typów włókien mięśniowych, możesz zmaksymalizować kontrakcję mięśni, a co za tym idzie zwiększyć przyrost siły. Jednocześnie program ten może być stosowany jako autonomiczna jednostka (tak, nawet jeśli akurat siedzisz na kanapie!), zależnie od tego co chcesz trenować możesz go też wykorzystać podczas ćwiczeń takich jak przysiady, pompki czy wspięcia na palce. Wykonując ćwiczenia podczas kontrakcji, możesz wydobyć z tego programu nawet więcej, dzięki czemu zwiększysz masę mięśniową, poprawisz skoki wzwyż i przysiady!
Program „Aktywna regeneracja”
Czas następujący zaraz po wyczerpującym treningu, może być najistotniejszym momentem w regeneracji. Użycie programu „Aktywna regeneracja” na 30 minut po zakończeniu ćwiczeń pozwala przeciwdziałać akumulacji kwasu mlekowego, a także bolesności i wyczerpaniu mięśni, dzięki czemu będziesz lepiej przygotowany do następnej sesji. Dzięki temu, że program rozpoczyna się impulsami o wysokiej częstości, która z czasem stopniowo się obniża, jest doskonały do stosowania jako końcowe ćwiczenia relaksujące mięśnie.
Program „Regeneracja Plus”
Używając programu „Regeneracja Plus” kilka godzin czy dni po treningu, zapewnisz sobie odpowiednie przygotowanie do kolejnej sesji. Niska częstotliwość impulsów sprawia, że krążenie przyspiesza, co pozwala redukować bóle mięśni. Doskonałym pomysłem będzie zapewnienie sobie dnia odpoczynku, przygotuj elektrody i spędź relaksujący weekend, planując kolejny tydzień dążenia do osiągnięcia wymarzonego celu.
Wiemy, że jesteś gotowy jeszcze mocniej pracować w Nowym Roku, a Compex pomoże Ci osiągnąć sportowe marzenia! Ćwicz, zdrowiej i trenuj wyczynowo z Compex w 2018 roku!
