Połączenie treningu fitness z Compexem!

Przepełnione kluby fitness dodają wiary w nasz naród! Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę nad swoją sylwetką, o czym mogą świadczyć stale zajęte bieżnie czy coraz większe zainteresowanie zajęciami fitness. Teraz codzienne treningi możecie połączyć z elektrostymulatorami Compex, zapewniając sobie jeszcze większą skuteczność!

Urządzenia marki Compex mogą okazać się kluczem do osiągnięcia sukcesu. Wspaniałe narzędzie medyczne będzie Twoim najlepszym partnerem treningowym, umożliwiającym rzeźbienie ciała i kształtowanie masy mięśniowej. Nie wierzycie? Prawdziwe efekty można zobaczyć na Patricii Soave – ekspertce pracującej dla szwajcarskiego producenta.

W celu uzyskania jak najlepszych rezultatów elektrostymulacji, należy trzymać się trzech podstawowych zasad:

• Regularność – mięśnie, które nie są regularnie stymulowane, nie dostosują się kształtem do reszty. W tym celu należy ćwiczyć minimum trzy razy w tygodniu każdą grupę mięśniową, od 4 do 6 tygodni w celu uzyskania widocznych rezultatów.
• Intensywność – należy trenować w maksymalnym natężeniu, znośnym dla organizmu. Na początku skurcze mogą Cię zaskoczyć, dlatego możesz odczuwać ból w kolejnych dniach. To normalne! Stymulator pozwoli Ci jednak rozwinąć dużą ilość włókien mięśniowych, zdecydowanie skuteczniej, niż w trakcie normalnego treningu.
• Połączenie ćwiczeń ze skurczami – pozwoli to na skrócenie sesji treningowej, z maksymalną wydajnością, bez wprowadzenia jakichkolwiek obciążeń stawów. Twoje mięśnie dostaną prawdziwego kopa!