Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia
Wypożyczalnia
Bezprzewodowe opaski na nogi AirBands – innowacja w treningu BFR
Na współczesnym rynku sprzętu sportowego i rehabilitacyjnego pojawiło się rozwiązanie, które całkowicie zmienia podejście do budowania siły. Zautomatyzowane opaski na nogi AirBands to pierwsze na świecie, w pełni bezprzewodowe mankiety treningowe. Stanowią one wysoce skuteczne narzędzie, którego głównym zadaniem jest wykorzystanie mechanizmu ograniczenia przepływu krwi (BFR – Blood Flow Restriction). Wdrożenie tej metody pozwala na znaczne zmniejszenie czasu, a także intensywności treningowej, która zazwyczaj jest niezbędna do zbudowania masy mięśniowej i zwiększenia siły dolnych partii ciała.
W przeciwieństwie do tradycyjnych rozwiązań, które można spotkać na siłowniach czy w gabinetach, system ten nie wymaga ręcznego pompowania. Urządzenie łączy się z urządzeniami mobilnymi (smartfonem lub tabletem) za pośrednictwem wbudowanego modułu Bluetooth 4.0. Dzięki temu innowacyjnemu podejściu, proces napełniania i opróżniania mankietów z powietrza odbywa się całkowicie automatycznie z poziomu dedykowanej aplikacji.
Technologia AirBands 2.0 – co wyróżnia ten sprzęt?
Najnowsza generacja urządzeń powstała po trzech latach intensywnych prac badawczo-rozwojowych, co zaowocowało wdrożeniem szeregu znaczących ulepszeń. Nowoczesne opaski na nogi charakteryzują się:
Zwiększoną trwałością: Zastosowano ultrawytrzymałe materiały, które bez problemu znoszą rygorystyczne sesje kliniczne oraz intensywne jednostki treningowe, zapewniając niezawodność podczas każdego użycia.
Wysoką jakością wykonania: Mankiety posiadają system zapinania na rzepy, gwarantujący najwyższy komfort, trwałość i idealne dopasowanie. Całość zbudowana jest z materiału całkowicie odpornego na pot, pod którym umieszczono specjalnie zaprojektowany, medycznej klasy pęcherz powietrzny.
Wydajnym zasilaniem: Usprawniona, ładowalna bateria oraz zaawansowane czujniki i pompa pneumatyczna pozwalają nawet na 8 godzin nieprzerwanego działania, co sprawdza się idealnie podczas długich sesji bez konieczności ładowania.
Profesjonalne opaski do ćwiczeń wspierające rehabilitację
Trening okluzyjny to metoda, która zyskuje ogromne uznanie. Według wytycznych (2021) wydanych przez Australian Institute of Sport, BFR jest coraz częściej wykorzystywane w systemie sportowym, zarówno w obszarze siłowo-kondycyjnym, jak i w profesjonalnych ustawieniach rehabilitacyjnych. Odpowiednio dobrane opaski do ćwiczeń stosuje się w połączeniu z treningiem oporowym, aerobowym, a także w ćwiczeniach ukierunkowanych na konkretny sport. Co więcej, metodę tę z powodzeniem wdraża się w okresach odpoczynku oraz bezpośrednio po urazach i operacjach chirurgicznych.
Lata badań i obszerna literatura naukowa jednoznacznie walidują korzyści płynące ze stosowania BFR. Zauważono wybitne osiągnięcia zwłaszcza w procesie powrotu do sprawności po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Zastosowanie okluzji pozwala na:
Skuteczne zachowanie masy mięśniowej i struktury kości całej kończyny po zabiegu rekonstrukcji ACL.
Przywrócenie siły prostowników kolana w trakcie rehabilitacji.
Zachowanie wytrzymałości mięśnia czworogłowego dzięki krótkoterminowym ćwiczeniom z ograniczeniem przepływu krwi.
Zautomatyzowane opaski na uda – precyzyjna kalibracja okluzji
Podstawą skuteczności i bezpieczeństwa jest indywidualne podejście do każdego organizmu. Nowoczesne opaski na uda AirBands rozwiązują problem nieprecyzyjnego nacisku, oferując ulepszoną, laserową precyzję kalibracji LOP (Limb Occlusion Pressure) zaprojektowaną specjalnie dla kończyn dolnych. Sprzęt bezprzewodowo kalibruje się do spersonalizowanej strefy ciśnienia, a następnie automatycznie pompuje się do optymalnego poziomu okluzji. Wartość ta jest wyliczana całkowicie w oparciu o skurczowe ciśnienie krwi danego użytkownika.
Zgodnie z protokołami, ciśnienie okluzji tętniczej (AOP) powinno być zawsze wyliczane indywidualnie dla każdego sportowca, a zautomatyzowane wbudowane czujniki idealnie sprawdzają się w tym zadaniu. Ponowne obliczenie wskaźnika AOP zaleca się każdorazowo na początku zupełnie nowego bloku treningowego.
Parametry treningowe dla dolnych partii ciała
Zasady treningowe z użyciem mankietów różnią się w zależności od przyjętego celu. Opierając się na wytycznych:
Przy treningu oporowym: Utrzymuje się ciśnienie okluzji kończyny w przedziale od 40% do 80%, pracując z obciążeniem rzędu 20-40% ciężaru maksymalnego (1RM). Niezwykle ważne jest pamiętanie o wykonywaniu wydechu w trakcie fazy wysiłku.
Przy treningu aerobowym: Ciśnienie okluzji również powinno mieścić się w ramach 40-80%. Wysiłek należy wykonywać przy intensywności mniejszej niż 50% VO2max lub na poziomie 50% rezerwy tętna (HRR).
Bezpieczna opaska uciskowa na nogę – kluczowe zasady stosowania
Aby trening przynosił pożądane rezultaty i był całkowicie bezpieczny dla układu krwionośnego, należy restrykcyjnie przestrzegać zasad dotyczących czasu trwania ucisku. Prawidłowo użytkowana opaska uciskowa na nogę nie powinna pozostawać napompowana dłużej niż przez 20 minut na kończynach dolnych. Po upływie tego czasu absolutnie niezbędne jest zapewnienie tkankom odpowiedniego czasu na reperfuzję, czyli powrót swobodnego krążenia krwi. Proces ten powinien trwać dokładnie 3 minuty przed ewentualnym podjęciem dalszych kroków.
Dodatkowym aspektem jest specyfika fizycznej budowy mankietu. Należy mieć świadomość, że szerokość sprzętu zakładanego na kończynę jest głównym wyznacznikiem tego, jaki procent wskaźnika AOP zostanie osiągnięty przy danym ciśnieniu. Standardowo szerokość mankietów waha się od 5 cm do 18 cm. Użycie dwóch opasek o różnej szerokości, ale ustawionych na identyczne ciśnienie, w efekcie doprowadzi do różnej ilości faktycznej okluzji na nodze.
Opaski Fitnessowe BFR Airbands XL na Nogi – jak dobrać rozmiar?
Przedmiotowa oferta obejmuje zautomatyzowane mankiety zaprojektowane z myślą o kończynach dolnych, w wariancie wymiarowym XL. Prawidłowe dopasowanie jest warunkiem koniecznym do tego, aby sprzęt działał poprawnie i bezpiecznie.
Specyfikacja rozmiaru XL: Model ten jest dedykowany dla nóg, których obwód wynosi od 65 do 89 cm.
Metoda pomiaru: Aby prawidłowo zweryfikować obwód, należy przyjąć pozycję stojącą. Następnie wystarczy owinąć miarkę (taśmę krawiecką) wokół najwyższej części górnej części nogi (uda).
Ważne informacje o dopasowaniu: Należy pamiętać, że w sytuacji, gdy obwód kończyny jest mniejszy niż najniższa wartość lub większy niż najwyższa wartość z podanego przedziału (65-89 cm), rozmiar XL nie będzie pasował na użytkownika.
Informacja dodatkowa: Z kolei dla osób poszukujących mniejszego rozmiaru, producent przewidział wersję Regular, która generalnie pasuje na większość osób o masie ciała poniżej 113 kg.
