Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia
Wypożyczalnia
Innowacyjne opaski na ramię AirBands – nowa era treningu BFR
AirBands to pierwsze na świecie, w pełni bezprzewodowe i zautomatyzowane mankiety treningowe. Urządzenia te stanowią niezwykle przystępne i skuteczne narzędzie, które wykorzystuje mechanizm treningu z ograniczeniem przepływu krwi (BFR), aby znacząco zredukować czas oraz intensywność niezbędną do budowania masy mięśniowej i zwiększania siły. Tradycyjne metody okluzji często wymagają uciążliwego, ręcznego pompowania, powszechnie widywanego na siłowniach czy w miejscach pracy. System AirBands całkowicie eliminuje ten problem, oferując automatyczne pompowanie i wypuszczanie powietrza, które jest kontrolowane poprzez aplikację mobilną. Wbudowany nowoczesny moduł posiada łączność Bluetooth 4.0, umożliwiając łatwe, bezprzewodowe parowanie opasek ze smartfonem lub tabletem.
Profesjonalne opaski do ćwiczeń AirBands w sporcie i rehabilitacji
Trening okluzyjny to metoda, która jest coraz powszechniej doceniana i wykorzystywana w profesjonalnych systemach sportowych, m.in. w Australii, zarówno w obszarze treningu siłowego, kondycyjnego, jak i w środowisku rehabilitacyjnym. Rozwiązanie to jest niezwykle wszechstronne – z powodzeniem łączy się je z treningiem oporowym, aerobowym oraz specyficznym dla danej dyscypliny sportowej. Ponadto profesjonalne opaski do ćwiczeń BFR stosowane są w okresach odpoczynku oraz bezpośrednio po przebytych urazach lub operacjach chirurgicznych. Skuteczność tej technologii w procesie rehabilitacji potwierdzają dekady literatury naukowej. Udowodniono między innymi, że terapia BFR skutecznie chroni kości oraz mięśnie całej kończyny po zabiegach, takich jak rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Dodatkowo krótkotrwałe ćwiczenia z uciskiem wspierają zachowanie wytrzymałości mięśnia czworogłowego i przyspieszają przywracanie siły prostowników kolana w fazie powrotu do pełnej sprawności.
Trening BFR i opaski na bices AirBands – jak w praktyce działa okluzja?
Aby zjawisko okluzji przynosiło optymalne rezultaty, niezbędne jest zastosowanie całkowicie zindywidualizowanego ciśnienia. Narzędzia AirBands kalibrują się bezprzewodowo, dostosowując parametry do konkretnego organizmu. Następnie automatycznie pompują się do optymalnej strefy ucisku, która wyliczana jest w 100% na podstawie skurczowego ciśnienia krwi ćwiczącego. Dokładność tę zapewnia laserowa precyzja kalibracji ciśnienia LOP (Limb Occlusion Pressure). Według oficjalnych wytycznych dotyczących bezpiecznego stosowania BFR ciśnienie okluzji tętniczej (AOP) powinno być obliczane indywidualnie za pomocą urządzeń z wbudowanymi czujnikami, a ponowna kalibracja jest zalecana każdorazowo na początku nowego bloku treningowego.
Bezpieczna opaska uciskowa na ramię – kluczowe wytyczne i parametry
Prawidłowo zastosowana opaska uciskowa na ramię wymaga przestrzegania określonych wytycznych treningowych. Parametry zależą od specyfiki podejmowanego wysiłku:
Trening oporowy: Zalecane jest utrzymanie ciśnienia okluzji kończyny na poziomie 40-80% przy obciążeniu od 20% do 40% ciężaru maksymalnego (1RM). Kluczowe jest robienie wydechu podczas największego wysiłku.
Trening aerobowy: Ciśnienie okluzji również powinno wynosić od 40% do 80%. Intensywność wykonywanych ćwiczeń należy utrzymywać poniżej progu 50% VO2max lub na poziomie 50% rezerwy tętna (HRR).
Bardzo istotną kwestią bezpieczeństwa jest czas samej sesji. Aplikacja ucisku na kończyny górne musi zostać ograniczona do maksymalnie 15 minut. Przed podjęciem kolejnych działań należy zapewnić tkankom odpowiedni czas na reperfuzję (swobodny przepływ krwi), wynoszący równe 3 minuty.
Technologia AirBands 2.0 – nowoczesne materiały i niezrównana trwałość
Modele opasek z serii AirBands 2.0 to owoc 3 lat wytężonych prac badawczo-rozwojowych, które przyniosły szereg zauważalnych usprawnień. Zwiększona trwałość konstrukcji wynika z użycia ultrawytrzymałych materiałów, gotowych znosić rygorystyczne sesje medyczne oraz bardzo intensywne treningi siłowe. Urządzenie zbudowane jest ze specjalnej tkaniny odpornej na pot, pod którą znajduje się wbudowany na zamówienie pęcherz powietrzny klasy medycznej. System mocowania na rzepy zapewnia wysoką trwałość oraz komfort i dopasowanie.
Kolejnym ważnym ulepszeniem jest wydłużony czas działania – zmodernizowana bateria pozwala na maksymalnie 8 godzin ciągłej pracy. Należy mieć także na uwadze wymiary samego sprzętu: to właśnie szerokość mankietu (wahająca się zazwyczaj od 5 do 18 cm) jest jednym z głównych wyznaczników tego, jaki procent okluzji zostanie osiągnięty. Użycie dwóch opasek o różnej szerokości przy identycznym ciśnieniu poskutkuje zupełnie innym poziomem ograniczenia przepływu.
Opaski Fitnessowe BFR Airbands XL na Ramiona – dobór rozmiaru
Prezentowana oferta dotyczy bezprzewodowych mankietów na kończyny górne w wariancie wymiarowym XL. Aby trening okluzyjny był w 100% precyzyjny, sprzęt musi idealnie przylegać do ciała.
Rozmiarówka: Wariant XL przeznaczony jest dla ramion o obwodzie wynoszącym od 43 do 58 cm.
Jak prawidłowo mierzyć? W celu doboru rozmiaru należy owinąć miarkę krawiecką (taśmę) dookoła najwyższej części ramienia, bezpośrednio nad bicepsem.
Ważna uwaga: W przypadku, gdy zmierzony obwód jest mniejszy niż najmniejsza wartość w przedziale lub większy niż wartość maksymalna, opaska nie będzie pasować.
Informacja dodatkowa: Mniejszy wariant opasek na ramiona (rozmiar Regular) pasuje zazwyczaj na większość osób, których masa ciała nie przekracza 113 kg.
