Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia
Wypożyczalnia
Zautomatyzowane opaski do ćwiczeń AirBands – podwójny zestaw BFR
Na rynku sprzętu sportowego i rehabilitacyjnego dostępne są innowacyjne rozwiązania, które obiektywnie zmieniają parametry budowania siły i masy mięśniowej. AirBands to pierwsze na świecie, całkowicie bezprzewodowe i zautomatyzowane mankiety treningowe, które stanowią praktyczne narzędzie do treningu z ograniczeniem przepływu krwi (BFR). Wykorzystanie tej technologii pozwala zredukować czas oraz intensywność zazwyczaj wymaganą do rozwoju fizycznego organizmu. Podwójny zestaw eliminuje problem ręcznego pompowania sprzętu, jaki wciąż można zaobserwować w wielu miejscach pracy czy na tradycyjnych siłowniach. Moduł posiada wbudowaną pompę pneumatyczną, baterię pozwalającą na 8 godzin ciągłej pracy, zaawansowany czujnik oraz technologię Bluetooth 4.0. Proces napełniania i opróżniania powietrza jest w pełni zautomatyzowany i sterowany za pomocą aplikacji mobilnej na smartfon lub tablet.
Idealne opaski na ramię i opaski na nogi dla par i domowników
Zakup podwójnego zestawu to rozwiązanie wysoce praktyczne dla par oraz innych domowników wspólnie dbających o formę fizyczną lub przechodzących proces rehabilitacji. Komplet ten zawiera pełne wyposażenie na kończyny górne i dolne w dwóch różnych wariantach wielkościowych: jeden zestaw w rozmiarze Regular, a drugi w rozmiarze XL. Dzięki temu z jednego zautomatyzowanego systemu mogą bezproblemowo korzystać dwie osoby o odmiennej budowie anatomicznej. Osoba o drobniejszej budowie ciała (zazwyczaj o masie ciała poniżej 113 kg) może korzystać z wariantu Regular, podczas gdy osoba o szerszych obwodach w tym samym czasie lub naprzemiennie używa wersji XL. Takie zestawienie maksymalizuje funkcjonalność sprzętu w warunkach domowych, pozwalając na przeprowadzenie treningu okluzyjnego przez wszystkich domowników przy użyciu jednej aplikacji.
Jak w praktyce działają opaski na bices i opaski na uda?
Skuteczność i niezawodność sprzętu z serii AirBands 2.0 to wynik 3 lat prac badawczo-rozwojowych. Bezprzewodowe opaski na bices oraz opaski na uda charakteryzują się laserową dokładnością kalibracji ciśnienia LOP (Limb Occlusion Pressure) zarówno dla kończyn górnych, jak i dolnych.
Po założeniu mankietów na ciało, urządzenia bezprzewodowo kalibrują się, dostosowując do indywidualnej strefy ciśnienia użytkownika. Następnie automatycznie pompują się do optymalnej strefy okluzji, która jest precyzyjnie wyliczana w oparciu o skurczowe ciśnienie krwi osoby ćwiczącej. Zgodnie z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa, zawsze należy dbać o wyliczanie zindywidualizowanego ciśnienia okluzji tętniczej (AOP), w czym sprawdzają się wbudowane czujniki. Co więcej, ciśnienie AOP danego sportowca powinno być przeliczane ponownie na początku każdego nowego bloku treningowego.
Bezpieczna opaska uciskowa na ramię i opaska uciskowa na nogę – zasady
Trening BFR jest coraz powszechniej wykorzystywany w systemach sportowych (między innymi w Australii), zarówno w środowisku siłowo-kondycyjnym, jak i rehabilitacyjnym. Aby opaska uciskowa na ramię lub opaska uciskowa na nogę była użytkowana w sposób prawidłowy, należy ściśle kontrolować czas trwania sesji:
W przypadku kończyn górnych aplikacja BFR musi być ograniczona do maksymalnie 15 minut.
W przypadku kończyn dolnych czas trwania ucisku należy ograniczyć do nie więcej niż 20 minut.
Bezpośrednio po zakończeniu ucisku zawsze trzeba zapewnić tkankom odpowiedni czas na reperfuzję (swobodny powrót przepływu krwi), wynoszący dokładnie 3 minuty.
Metoda ta jest wszechstronna pod kątem doboru ćwiczeń. Przy treningu aerobowym stosuje się ciśnienie 40-80% okluzji, dbając, by intensywność wysiłku wynosiła poniżej 50% VO2max lub 50% rezerwy tętna (HRR). W przypadku treningu oporowego ciśnienie wynosi również 40-80%, obciążenie powinno oscylować w granicach 20-40% 1RM (ciężaru maksymalnego), a ćwiczący powinien pamiętać o wydechu podczas najcięższego wysiłku.
Potwierdzone rezultaty w rehabilitacji klinicznej i domowej
Okluzja, stosowana w połączeniu z treningiem aerobowym, oporowym lub w fazie odpoczynku po operacji, stymuluje określone procesy fizjologiczne. Obszerna literatura naukowa wskazuje, że BFR wykazuje konkretne zalety w środowisku klinicznym. Należą do nich: ulepszona rehabilitacja chroniąca masę mięśniową i struktury kostne całej kończyny po zabiegach rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Metoda ta pozwala również na skuteczne przywracanie siły prostowników kolana oraz zachowanie wytrzymałości mięśnia czworogłowego podczas rekonwalescencji.
Sprzęt zbudowany jest z ultrawytrzymałych materiałów, które znoszą rygorystyczne sesje kliniczne. Warto mieć na uwadze fizyczne parametry mankietów – ich szerokość, która zazwyczaj wynosi od 5 do 18 cm, jest głównym wyznacznikiem procentu AOP osiąganego przy danym ciśnieniu. Założenie dwóch opasek o innej szerokości, ustabilizowanych na tym samym ciśnieniu, poskutkuje inną ilością okluzji.
Dobór rozmiaru w podwójnym zestawie: Regular + XL
Urządzenia AirBands są wyposażone w system zapinania na rzep (velcro loop), co zapewnia odpowiednie dopasowanie i trwałość, a mankiety wykonane są z odpornej na pot tkaniny pokrywającej medyczny pęcherz powietrzny. Prawidłowe działanie systemu wymaga nałożenia odpowiedniego rozmiaru.
1. Parametry dla wariantu Regular (odpowiedni dla większości osób o masie ciała poniżej 113 kg):
Ramiona: Pasuje na obwód wynoszący od 28 do 43 cm.
Nogi: Pasuje na obwód wynoszący od 45 do 65 cm.
2. Parametry dla wariantu XL (odpowiedni dla osób o szerszych obwodach):
Ramiona: Pasuje na obwód wynoszący od 43 do 58 cm.
Nogi: Pasuje na obwód wynoszący od 65 do 89 cm.
Sposób dokonywania pomiarów:
Ramiona: Miarkę krawiecką należy ciasno owinąć wokół najwyższej części ramienia, tuż nad bicepsem.
Nogi: Pomiar należy wykonać w pozycji stojącej, owijając taśmę krawiecką wokół najwyższej partii uda.
Ważna informacja: Jeśli obwód kończyny jest mniejszy niż najmniejszy wymiar z przedziału lub większy niż największy wymiar z przedziału w wybranym wariancie, ten konkretny rozmiar nie będzie prawidłowo pasował. Należy wtedy sięgnąć po drugi wariant rozmiarowy dostępny w zestawie.
