Rehabilitacja sportowa – narzędzia wsparcia i sprzęt do rehabilitacji sportowej

Rehabilitacja sportowa i narzędzia wsparcia

W rehabilitacji sportowej istotne jest zastosowanie odpowiednich narzędzi i technik, które pomogą sportowcom wrócić do pełnej sprawności po urazach, kontuzjach czy przewlekłych schorzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Kluczowe są tutaj nie tylko metody wspomagające leczenie, ale również sprzęt, który może wspierać rehabilitację, treningi i przyspieszać procesy regeneracyjne.

Elektrostymulacja w sporcie i w rehabilitacji sportowej

Elektrostymulacja to technika terapeutyczna, która wykorzystuje prąd elektryczny do oddziaływania na organizm człowieka. Ze względu na szerokie spektrum zastosowań, jest to technika powszechnie stosowana w sporcie. Istnieją główne obszary jej zastosowania:

Elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa (EMS) i Elektrostymulatory z prądami EMS

Elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa (EMS) – Ta technika jest stosowana do odbudowy i wzmacniania mięśni, zarówno w okresie rehabilitacji po kontuzjach, jak i jako uzupełnienie regularnego treningu sportowego. EMS oddziałuje na nerwy motoryczne, stymulując do pracy określone grupy mięśniowe bez dodatkowego obciążenia stawów i ścięgien. Dzięki EMS, sportowcy mogą utrzymać kondycję mięśni nawet w czasie przerw spowodowanych kontuzjami. Dodatkowo, EMS ma działanie rozluźniające i relaksujące.

Rozszerzeniem EMS jest nMES. nMES, czyli Neuromuscular Electrical Stimulation, to forma elektrostymulacji nerwowo-mięśniowej. Jest to technika, która używa impulsów elektrycznych do stymulacji nerwów i mięśni.

nMES jest często stosowana w rehabilitacji i terapii fizycznej, a także w treningu sportowym. Może pomóc w odbudowie i wzmocnieniu mięśni po kontuzjach lub operacjach, a także w przypadkach, gdy mięśnie są osłabione z powodu długotrwałego unieruchomienia.

Podczas sesji nMES, elektrody umieszczone na skórze wysyłają impulsy elektryczne do nerwów, co prowadzi do skurczu mięśni. Ta metoda może pomóc w zapewnieniu odpowiedniego ruchu i funkcji mięśni, nawet jeśli pacjent nie jest w stanie samodzielnie skurczyć danego mięśnia.

Elektrostymulatory nMES

Elektrostymulacja powierzchniowa nerwów czuciowych – Stymulatory z prądami TENS

Elektrostymulacja powierzchniowa nerwów czuciowych – głównie za pomocą prądów TENS, jest stosowana do łagodzenia bólu po przebytych urazach. W zależności od rodzaju impulsów, TENS może uruchomić dwa mechanizmy przeciwbólowe: szybką syntezę beta-endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi oraz blokadę „bramki bólowej” podczas transmisji sygnałów bólowych do mózgu.

Stymulatory z prądami TENS

Prądy interferencyjne i mikroprądy

Leczenie stanów zapalnych i regeneracja tkanek – Prąd elektryczny, np. prąd interferencyjny lub mikroprądy, mogą być wykorzystane do stymulacji różnych struktur tkankowych w celu poprawy lokalnego krążenia krwi i limfy, przyspieszenia metabolizmu komórkowego oraz procesów naprawczych. Takie stymulacje mogą złagodzić ból i obrzęki, a także przyczynić się do leczenia przyczyn schorzeń.

Terapia ultradźwiękowa w rehabilitacji sportowej: Zastosowania i korzyści

Ultrasonografia jest szeroko stosowana techniką terapeutyczną, wykorzystującą fale ultradźwiękowe do leczenia różnych dolegliwości, takich jak skurcze mięśni i ścięgien, stany zapalne oraz ból. Jest również stosowana w sonoforezie, metodzie dostarczania leków przez skórę za pomocą ultradźwięków.

Fale ultradźwiękowe są w stanie przeniknąć do głębokości 1-5 cm w zależności od rodzaju tkanki, wywołując szereg pozytywnych efektów biologicznych. Przede wszystkim, ultradźwięki mogą zwiększyć intensywność reakcji chemicznych na poziomie komórek, poprawić przepuszczalność błon komórkowych i zmienić strukturę molekularną tkanek, prowadząc do ich rozmiękczenia – efekt znany jako działanie sklerolityczne.

Terapia ultradźwiękowa może również prowadzić do mikromasażu tkanek, co prowadzi do podgrzewania tkanek i zwiększenia lokalnej cyrkulacji płynów w organizmie. Dzięki tym właściwościom, terapia ultradźwiękowa może zwiększyć elastyczność ścięgien, co czyni ją skuteczną metodą leczenia stanów skurczowych, w tym skrócenia ścięgien wynikającego z nadmiernego wysiłku lub przewlekłego stanu zapalnego.

Urządzenia do terapii ultradźwiękowej są dostępne w różnych formach, które mogą być używane w różnych środowiskach, od rehabilitacji sportowej i klubów sportowych, do klinik fizjoterapeutycznych i domów pacjentów. Urządzenia te mogą posiadać różne częstotliwości emisji, takie jak 1 i 3 MHz, oraz różne poziomy mocy ultradźwięków, co pozwala na ich stosowanie w różnych procedurach, w tym tych wykonywanych metodą zanurzeniową. Dodatkowo, niektóre urządzenia oferują wbudowane programy terapeutyczne, a także możliwość definiowania własnych programów, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb sportowca lub pacjenta pacjenta.