Paola Sanna – biegaczka. Poznaj opinię o elektrostymulacji
Jakie jest Twoje motto życiowe, które pozwala Ci pokonywać każde wyzwanie?
Biegnij, podążaj za swymi marzeniami i nigdy się nie poddawaj!!!
Czy możesz podzielić się swoimi sztuczkami, aby trenować lepiej?
Pierwszą moją radą jest to aby robić to co Was cieszy. Uprawianie sportu to pasja. Kiedy robisz coś z radością to jasne, że sprawia Ci to przyjemność. Sądzę też, że stawianie sobie celi jest niezbędne jeśli chcesz być stały w tym co robisz, są one doskonałym sposobem motywacji, aby za każdym razem dawać z siebie wszystko. Jednak najważniejsze jest aby każdy cel był realistyczny, żeby unikać rozczarowania w sytuacji kiedy zamierzenia są zbyt odległe od możliwości.
Jakie dostrzegasz korzyści po włączeniu Compex do treningów? Jakich programów najchętniej używasz?
Zawsze używałam Compex Mi-Sport, ale aktualnie posiadam urządzenie bezprzewodowe.
Zawsze po różnych wyścigach czy ciężkim treningu używam programów Regeneracja lub Aktywne Zdrowienie. Podczas sesji treningowych najchętniej używam programu Odporność i niekiedy Wytrzymałość.
Jakie są najważniejsze cele Twojej kariery?
Moim najbliższym celem jest po raz trzeci wygrać Wyścig Passatore. Jest to dla mnie unikalny i bardzo ważny wyścig. Niemniej moim marzeniem jest wygranie Mistrzostw Świata na 100km. Byłam bardzo blisko-zdobyłam srebrny medal-ale wciąż uważam, że zdobycie złota byłoby wyjątkowym doświadczeniem!
