Trenuj z Compex: Wzmocnienie martwego ciągu!

Poprzez włączenie elektrostymulacji do Twojego zwyczajowego treningu, możesz poprawić martwy ciąg. Dzięki specjalnie opracowanemu treningowi możesz zmaksymalizować osiągnięcia płynące z ćwiczeń. Dla najlepszych rezultatów skup się na mięśniach pośladkowych, dolnej części pleców, tylnej grupie mięśni ud i brzuchu. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności.

Poprawa zarzutu przyniesie korzyści w różnego rodzaju podnoszeniach.

Docelowa grupa mięśni: dolna część pleców

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Docelowa grupa mięśni: tylna grupa mięśni ud

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Docelowa grupa mięśni: brzuch

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Sprawdź elektrostymulatory Compex