tel: 507 507 004
e-mail: sklep@elektrostymulatory.net
Oferta na Allegro.pl
Facebook
Instagram YouTube

Praca nad szybkością nie musi być bolesna, długa czy zniechęcająca. Jeśli chcesz w czasie wolnym połączyć chodzenie, racjonalny trening i wyjście poza własną strefę komfortu, włącz do Twojego tradycyjnego treningu na prędkość urządzenia Compex. Dzięki wdrożeniu elektrostymulacji wyćwiczysz szybsze bieganie. Wybierz grupę mięśni, którą chcesz wzmocnić najbardziej i której poświęcisz najwięcej uwagi podczas regeneracji. Compex rekomenduje skupienie się na mięśniach czworogłowych, tylnej grupie mięśni ud, mięśniach pośladków i łydkach.  Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności.

Zwiększenie szybkości przyniesie korzyści w takich sportach jak:

  • Koszykówka
  • Piłka nożna
  • Football Amerykański
  • Bieganie
  • Triahtlon
trening wyczynowy compex

Skuteczny trening na szybkość

Docelowa grupa mięśni: mięsień czworogłowy

Program Compex dla Siły:

Wytrzymałość lub Siła, poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Docelowa grupa mięśni: tylna grupa mięśni uda

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Docelowa grupa mięśni: mięśnie pośladkowe

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Docelowa grupa mięśni: łydki

Program Compex dla Siły:

Poziom 1-2 w pierwszych dwóch tygodniach, poziom 3-5 w kolejnych tygodniach.

Kiedy będziesz kontynuował używanie urządzenia Compex, możesz zauważyć potrzebę zwiększenia intensywności.

Program Compex dla Regeneracji:

Aktywna regeneracja, Regeneracja Plus, Program przed-rozgrzewkowy

Sprawdź elektrostymulatory Compex

5/5 - (1 vote)
[FM_form id="1"]