Zadbajcie o regenerację mięśni po treningu!

Trening nie opiera się wyłącznie na zestawie ćwiczeń. Wiele osób zapomina, że o formie fizycznej decydują również takie czynniki jak odpowiednia dieta czy regeneracja po zajęciach lub zawodach. Na przeciw wychodzi elektrostymulator Compex, który posiada wbudowane programy umożliwiające odnowę mięśni. Poznajcie szczegóły!

Regeneracja mięśni elementem treningu

Grasz w piłkę nożną, a może regularnie chodzisz na siłownię budować masę mięśniową? Musisz wiedzieć, że prócz treningu istotną rolę odgrywa również regeneracja mięśni. Zapewniamy Was, że jeżeli organizm odpowiednio się zregeneruje, to Wasze treningi będą efektywniejsze, a Wy sami będziecie pokonywać kolejne bariery.

Bardzo często spotykanym problemem wśród sportowców są zawody składające się z wielu faz lub kwalifikacji. Tak naprawdę nie ma wówczas wiele czasu na odpowiednią regenerację, dlatego warto pomyśleć nad elektrostymulacją mięśni. Compex pomoże w procesie odnowy, szybko zregeneruje organizm i przygotuje go do kolejnego wysiłku.

Odnowa mięśni dzięki Compex

Szczegółowe badania dowiodły, że stosowanie stymulacji elektrycznej zwiększa przepływ krwi nawet o… 600%. Tym samym z organizmu można szybko pozbyć się szkodliwych produktów, które nagromadziły się w trakcie wysiłku fizycznego. Tym samym do mięśni dopływa świeża krew, docierając do uszkodzonych włókien mięśniowych.

Jednym z elementów regeneracji jest tak zwane rolowanie. Problem polega jednak na tym, że to proces mechaniczny, w trakcie którego bezpośrednio oddziałujemy na mięsień. Ucisk może być dość bolesny, dlatego tym bardziej zachęcamy do stosowania programu aktywnej regeneracji urządzeniami Compex. Po stronie zalet trzeba jeszcze dodać wydzielane endorfiny, dzięki którym poczujecie się odprężeni.