Trening oddechowy z Airofit PRO
Inteligentne urządzenie do ćwiczeń oddechowych oparte na danych analizowanych live
Airofit PRO to pierwszy na świecie prawdziwie inteligentny trenażer oddechowy.
Airo Fit PRO mierzy bieżącą czynność płuc i personalizuje ćwiczenia oddechowe prowadząc plan treningowy w oparciu o analizę potencjału oddechowego. Wskazówki generowane na żywo podczas sesji ćwiczeń oddechowych zapewniają prawidłowy trening, a analiza oparta na danych pozwala na stały progres w czasie
Airofit Pro to:
- 17 różnych wyjątkowych sesji treningowych
- Możliwość personalizacji programy dla ćwiczeń oddechowych
- Wskazówki w czasie rzeczywistym
- Śledzenie postępów
- Analiza wydolności funkcji płuc
- Połączenie Bluetooth
Dlaczego ćwiczenia oddechowe z trenażerami AiroFit PRO są skuteczne?
- Ćwiczenia oddechowe nie wymagają wspomagania lekami, trening oddechowy jest niefarmakologiczny
- Ćwicząc oddechowo zyskujesz siłę i elastyczność mięśni oddechowych oraz płuc
- Trenując oddech z AiroFit można zyskać więcej energii, obniżyć poziom stresu i poprawić jakość snu.
Aplikacja AiroFit PRO oferuje 30-dniowy bezpłatny okres próbny funkcji Premium, w tym programów treningu oddychania dla konkretnych celów.
AiroFit korzyści
- Łatwość stosowania i prostota obsługi
- Pomiar wydolności oddechowej
- Krótki czas na trening – Tylko 5-10 minut dziennie
- Plan treningowy dostosowany do korzystającego
- Wskazówki treningowe
- Duńska produkcja
Trenuj mięśnie oddechowe tak ja inne partie mięśni
Trenażer oddechu Airofit to idealne narzędzie treningowe dla sportowców bez względu na to jaki sport uprawiają. Podczas oddychania urządzenie generuje opór powietrza który obciąża Twoje mięśnie oddechowe. Dzięki temu pobudza wzrost tkanki mięśniowej, a mięśnie oddechowe stają się silniejsze i bardziej wydajne – tak jak każda inna grupa mięśni.
Trener personalny Airofit
Na podstawie wieku, płci, wzrostu oraz wagi tworzona jest optymalna sesja treningowa tylko dla Ciebie. Wszystkie sesje treningowe zostały opracowane przez specjalistów w dziedzinie oddychania. Gdy ćwiczysz, w aplikacji Airofit na żywo wyświetlane są informacje. W razie potrzeby otrzymujesz wskazówki co robić, by ćwiczenie było wykonane prawidłowo.
Budowa trenażera Airofit Pro
A – Przycisk zasilania – Aby włączyć trenażer oddechu Airofit PRO, kliknij przycisk.
Zacznie migać na zielono, wskazując, że urządzenie jest WŁĄCZONE – w tym momencie jest gotowe do sparowania z aplikacją mobilną.
Aby wyłączyć urządzenie, naciśnij i przytrzymaj ten sam przycisk przez 3 sekundy
B – Wyjmowana jednostka elektroniczna
C – Koło oporowe wdechu – Koło z literami pozwala ustawić opór wdechu. Litera F oznacza najwyższy, a A oznacza najniższy opór
D – Koło oporowe wydechu – Koło z cyframi umożliwia ustawienie oporu wydechowego.
Liczba 6 oznacza najwyższy, a 1 oznacza najniższy opór.
E – Obudowa trenażera
F – Zdejmowany ustnik (zaawansowany)
G – Zdejmowany ustnik (prosty) – Ustnik jest bardziej miękki niż reszta trenażera oddechu, aby zapewnić pełen komfort podczas ćwiczeń. Delikatnie zegnij boki ustnika i włóż go do ust.
Port ładowania znajduje się wewnątrz Wyjmowalnej jednostki elektronicznej. Podłącz kabel Micro USB, aby naładować. Jeśli przycisk miga na zielono, kabel został prawidłowo podłączony i urządzenie elektryczne jest
ładowane.
Jak prawidłowo posługiwać się trenerem oddechu:
Powinieneś być zrelaksowany, siedzieć prosto lub położyć się.
Upewnij się, że otwory w pobliżu kół oporowych nie są zakryte.
Umieść trenażer w ustach tak, aby usta zakrywały zewnętrzną osłonę ustnika, uszczelniając go. Blokada
zgryzu ustnika powinna być zaciśnięta między zębami.
Spójrz prosto przed siebie, ponieważ patrzenie w dół może powodować większe wydzielanie śliny.
Nie należy trzymać urządzenia do oddychania rękami podczas treningu, chyba że jest to konieczne
Mięśnie oddechowe można trenować tak jak inne grupy mięśni, wystarczy 5-10 minut dziennie.
Większy opór powietrza podczas oddychania przez Airofit sprawia że mięśnie oddechowe muszą wykonać większa pracę niż zwykle co jest bodźcem do ich rozwoju. Dzięki regularnym ćwiczeniom mięśnie oddechowe staja się silniejsze.
