Koło zamachowe do platformy kBox Exxentric M

Bezwładność wynikająca z rozmiaru i liczby wybranych kół zamachowych wpływa na uzyskaną adaptację treningową. Wraz z intensywnością treningu wybrana bezwładność określa strefę treningu koła zamachowego, która może obejmować trening siłowy, trening siłowy, ekscentryczne przeciążenie i rozgrzewkę.

kBox, kPulley i LegExx mogą być wyposażone jednocześnie w dwa lub cztery koła zamachowe w zależności od modelu urządzenia. Dodatkowo zaawansowane pokrętło koła zamachowego może pomóc zwiększyć tę pojemność o dwa koła zamachowe o kompatybilnym rozmiarze.

Koła zamachowe są dostępne w pięciu różnych rozmiarach:

• XL 0,070 kgm² (kompatybilny tylko z kBox4 Pro, LegExx, LegFlexx i wszystkimi urządzeniami kPulley)
• L  0,050 kgm²
• M 0,025 kgm²
• S 0,010 kgm²
• XS 0,005 kgm²

 

Przeciętny początkujący użytkownik zwykle zaczyna od jednego dużego koła zamachowego do większości ćwiczeń na kBox, w przeciwieństwie do jednego średniego koła zamachowego na kPulley.

Średnie i lekkie koła zamachowe mogą być używane samodzielnie zarówno do ćwiczeń na dużych prędkościach, jak i osób słabszych (np. do rehabilitacji), ale można je również wykorzystać do precyzyjnego dostrojenia bezwładności przy większych obciążeniach. Klamra jednoobrotowa może pomóc w uzyskaniu największej efektywności z bardzo małego koła zamachowego.