Elektrostymulator mięśni Compex FIT 1.0
Elektrostymulator Compex Fit 1.0 jest przewodowym stymulatorem mięśni z serii FIT szwajcarskiej firmy Compex. Urządzenie zaprojektowano dla adeptów treningu i fanów zdrowia, którzy ćwiczą i trenują okazjonalnie. Ze względu na prostą konstrukcję jest także często wybierany jako elektrostymulator dla seniorów.
Elektrostymulacja z Compex FIT 1.0
Elektrostymulator Compex FIT 1.0 jest najniższym z gamy oferowanych modeli elektrostymulatorów i opcją najatrakcyjniejszą cenowo dla osób pragnących wspomagać trening elektrostymulacją. Minusem modelu jest brak funkcji MI. Stymulator FIT 1.0 posiada wszystkie podstawowe funkcje elektrostymulacji i może być używany do rozwoju mięśni i kształtowania rzeźby. Pomaga także w relaksaji.
Compex Fit 1.0 jest wybierany najczęściej przez amatarów sportu, fitnessu oraz ćwiczących okazjonalnie. Z myślą o profesjonalnych sportowcach powstały modele wyższe (FIT 5.0, czy SP 6.0 lub SP 8.0).
>> Instrukcja obsługi Compex FIT 1.0 <<
Programy stymulatora treningowego Compex FIT 1.0
FITNESS – 8 PROGRAMÓW FITNESS
FIRM YOUR ARMS – WZMOCNIJ RAMIONA – odbudowanie jędrności ramion; kształtowanie mięśni
TONE YOUR THIGHS – KSZTAŁTOWANIE MIĘŚNI UD – odbudowanie jędrności ud
GET A 6 PACK – SZEŚCIOPAK – budowanie i wzmacnianie mięśni brzucha; ujędrnianie
SHAPE YOUR BUTTOCKS – KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW – ujędrnianie i tonowanie pośladków
BUILD YOUR PECS – Zbuduj mięśnie klatki piersiowej
GET STRONGER BICEPS – WZMOCNIJ BICEPSY – zwiększenie objętości bicepsów
FIRM YOUR STOMACH – WZMOCNIJ BRZUCH – kształtowanie mięsni brzucha
STRENGTHEN QUADS – WZMOCNIJ UDA – zwiększenie siły mięśni czworoglowych
RECOVERY/MASSAGE – 1 PROGRAM REGENERACJA/ MASAŻ
RELAXING MASSAGE – MASAŻ RELAKSACYJNY – odprężenie, efekt relaksu
PAIN MANAGEMENT – 1 PROGRAM ŁAGODZENIE BÓLU
PAIN MANAGEMENT TENS – TENS PRZECIWBÓLOWY – łagodzenie wszystkich rodzajów bólu miejscowego
Dane techniczne
Technologia przewodowa
4 kanały
Moc 120mA, 150Hz, 400us
Gwarancja 2 lata + 1 rok dodatkowo po zarejestrowaniu gwarancji pierwotnej
Więcej o elektrostymulatorach Compex dowesz się także z naszego kanału YouTube: Kanał YouTube CompexStore.pl
Jak działa elektrostymulacja Compex
Zawartość zestawu Compex FIT 1.0
Stymulator
Zestaw 4 przewodów zatrzaskowych
Ładowarka
Zaczep do paska
2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×10 cm
2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×5 cm
Etui
Instrukcja obsługi
Poznaj Compex FIT 1.0
Skrócona instrukcja obsługi dla przewodowych elektrostymulatorów Compex
WSKAZÓWKI UŻYTKOWANIA:
1.UMIEJSCOWIENIE ELEKTROD
Dla optymalnych rezultatów zaleca się stosować rekomendowane umiejscowienie elektrod. Każda elektroda musi być podłączona do kabla. Ważne jest, aby dobrać elektrody o odpowiedniej wielkości (małe lub duże) i prawidłowo umieścić je na grupach mięśni, którą będą stymulowane, aby zapewnić skuteczna elektrostymulację.
Zawsze używaj rozmiaru elektrody wskazanej na ilustracji. Jeśli to konieczne, spróbuj znaleźć najlepszą możliwą pozycję przesuwając elektrodę po mięśniu, aż zlokalizujesz punkt, który powoduje najlepszy skurcz lub zapewnia największy komfort.
W przypadku programów typu TENS główną zasadą jest stymulowanie bolesnego obszaru elektrodami.
Nieprawidłowe rozmieszczenie elektrod sprawia, że sesja jest mniej efektywna, ale nie jest niebezpieczna.
2.POZYCJA CIAŁA PODCZAS STYMULACJI
Zalecana pozycja ciała różni się w zależności od grupy mięśni, która jest stymulowana i wybranego programu.
W przypadku programów wywołujących silne skurcze mięśni (skurcze tężcowe) zaleca się kontrolować stymulowane kończyny aby zapobiec oporowi ruchu i skróceniu mięśnia podczas skurczu, Na przykład, podczas stymulacji mięśnia czworogłowego należy przyjąć pozycje siedzącą z uniesionymi kostkami, aby uniknąć prostowania kolan. W przypadku innych programów, które nie wywołują silnych skurczów mięśni (mięśnie drgają lub czuć mrowienie). Należy przyjąć pozycje którą pokazano na wyświetlaczu urządzenia, zachowując wygodną pozycję.
3.REGULACJA INTENSYWNOŚCI STYMULACJI
Na stymulowanym mięśniu ilość zaangażowanych włókien mięśniowych zależy od intensywności stymulacji. W przypadku programów wywołujących silne skurcze mięśni należy użyć maksymalnej intensywności stymulacji (do 999), pozostając w granicach progu tolerancji, aby zaangażować maksymalną liczbę włókien mięśniowych. Skuteczność stymulacji mięśnia oraz przyrost jego masy będzie tym większy, im większa będzie liczba włókien które są stymulowane. Dlatego podczas sesji ważne jest, aby próbować zwiększać intensywność stymulacji.
Do innych rodzajów programów, takich jak regeneracja, masaż, kapilaryzacja, a nawet bóle, które wywołują tylko lekkie drgania mięśni, należy stopniowo zwiększać intensywność stymulacji, aż do wyraźnie widocznych drgań mięśni. W przypadku programów TENS EPICONDYLITIS (zmniejszenie przewlekłego bólu okolicy łokcia) i TENDINITIS (przeciwdziałanie bólowi w zapaleniu ścięgien) należy stopniowo zwiększać intensywność, aż do uczucia mrowienia pod elektrodami.
4. CYKL TRENINGOWY STYMULACJI
Zaleca się rozpocząć od pierwszego cyklu i przejść do następnego po 4 do 6 tygodniach stymulacji po 3 sesje tygodniowo. Ważne jest również, aby osiągnąć znaczną intensywność stymulacji w sesjach przed przejściem do kolejnego cyklu.
Pod koniec cyklu można rozpocząć nowy cykl lub przeprowadzić ten sam trening w oparciu o jedną sesję na tydzień w celu utrzymania efektów.
5. OPIS URZĄDZENIA
A Przycisk włącz/wyłącz
B Gniazda na cztery przewody stymulacyjne
C Kable stymulacyjne
D Przyciski +/i dla czterech kanałów stymulacji
E Przyciski „i” który umożliwia:
– regulowanie intensywność stymulacji na kilku kanałach jednocześnie
– szybki dostęp do 5 ostatnio używanych programów
F Gniazdo ładowania (przesuń pokrywę w prawo)
G Komora baterii
H Uchwyt na pasek
6. PODŁĄCZENIE PRZEWODÓW
Kabel czujnika MI (jeśli jest dostępny z urządzeniem) można podłączyć do dowolnego gniazda w stymulatorze.
7.USTAWIENIE JĘZYKA, KONTRASTU I GŁOŚNOŚCI
Aby przejść do ustawień wyłącz urządzenie, następnie wciśnij i przytrzymaj przycisk on/off przez 2 sekundy
B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać język
C Naciśnij przycisk +/- na kanale 2, aby ustawić kontrast
D Naciśnij przycisk +/- na kanale 3, aby zmienić głośność
E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby dostosować podświetlenie.
A Naciśnij przycisk włączania/wyłączania, aby potwierdzić i zapisać swój wybór.
8.WYBÓR KATEGORII
A Naciśnij przycisk ON/OFF aby wyłączyć urządzenie
B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać kategorię
E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór
9.WYBÓR PROGRAMU
A Naciśnij przycisk ON/OFF aby wrócić do wyboru kategorii
B Naciśnij przycisk +/- na kanale 1, aby wybrać program
E Naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór i rozpocząć sesje stymulacji
Po wybraniu programu może pojawić się dodatkowy ekran z wyborem cyklu programu. Wybierz pierwszy cykl, a następnie naciśnij przycisk +/- na kanale 4, aby potwierdzić wybór i rozpocząć sesję stymulacji.
10. URUCHAMIANIE PROGRAMU
Jeśli kabel czujnika MI jest podłączony, test skanowania MI rozpoczyna się natychmiast po wybraniu programu. Na koniec testu, aby rozpocząć program, należy zwiększyć intensywność.
A – Naciśnij przycisk ON/OFF, aby przełączyć urządzenie w tryb pauzy
BCDE – Cztery kanały migają, przechodząc od + do 000. Intensywność stymulacji musi być zwiększona, aby móc aby rozpocząć stymulację. W tym celu naciskaj przyciski + odpowiednich kanałów, aż do osiągnięcia optymalnego ustawienia intensywności.
11. ZAKOŃCZENIE PROGRAMU
A – Aby zatrzymać stymulacje, naciśnij przycisk ON/OFF
Aby uzyskać bardziej szczegółowy opis sekwencji przedstawionych w tym krótkim wprowadzeniu proszę zapoznać się z instrukcją dołączoną do urządzenia
Elektrostymulator Compex FIT 1.0 – najczęściej zadawane pytania
Czy jest możliwy trening elektrostymulatorem Compex dwóch grup mięśniowych w jednym czasie?
Oczywiście, że tak! Elektrostymulatory Compex dzięki wykorzystaniu odpowiednich elektrod umożliwiają wykonanie treningu nawet na czterech partiach mięśniowych w jednym czasie. To jednak nie koniec, ponieważ istnieje możliwość kontrolowania intensywności pracy każdej partii osobno.
Czy dostarczacie instrukcję obsługi w języku polskim?
Oczywiście, że tak! Do zakupionego elektrostymulatora Compex dołączamy instrukcję w języku polskim.
Czy oprócz normalnego treningu mogę trenować mięśnie za pomocą elektrostymulatora Compex?
Oczywiście! Podczas pobudzania mięśni za pomocą programów Compex, nie ma ograniczeń wynikających z pracy mięśni w wyniku ich zmęczenia lub układu krążenia. Jest zatem możliwość wybrania precyzyjnych ustawień stymulujących pracę na określone obszary mięśni, skuteczniej niż w trakcie normalnej jednostki treningowej. Ważną rzeczą jest to, aby zwiększać poziom intensywności w celu zapewnienia jak największej liczby stymulowanych włókien mięśniowych.
Czy dzięki elektrostymulacji pozbędę się problemów z zakwasami?
Urządzenia Compex posiadają programy regenerujące mięśni. Elektrostymulacja redukuje stężenie mleczanu, dlatego elektrostymulacja jest alternatywną opcją odnawiającą mięśnie. Redukcja mleczanu pozwala na szybszą regenerację mięśni, co prowadzi do jeszcze lepszej wydajności w kolejnych treningach.
Na ile razy starcza pakiet elektrod?
Elektrody średnio mogą być stosowane między 15 a 30 razy, co uzależnione jest od wielu czynników, w tym od rodzaju skóry. Warto dbać o elektrody, polecamy ich montaż na czystej, a nie tłustej skórze. Wówczas zdarza się, że elektroda może być wykorzystana nawet 40-krotnie.
Jak połączyć kabel do elektrod?
Dodatnie połączenie (czerwone) musi być umieszczone na elektrodzie, która ma znaleźć się w punkcie mięśni. Z kolei połączenie ujemne (jasny/czarny) umieszcza się na elektrodzie, która znajduje się na ścieżce mięśnia. Wszystko dokładnie wytłumaczone jest w instrukcji obsługi załączonej do urządzeń Compex.
Elektrostymulator Compex Fit 1.0
Dlaczego warto zainwestować właśnie w ten elektrostymulator i komu się szczególnie przyda? Mimo że urządzenie nie należy do najbardziej zaawansowanych modeli, to jednak całkiem możliwe, że akurat idealnie trafi w Twoje oczekiwania.
Dla początkujących i ćwiczących umiarkowanie często
Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z regularnym trenowaniem lub ćwiczysz najwyżej trzy razy w tygodniu i do tej pory jeszcze nie używałeś lub nie używałaś żadnych elektrostymulatorów, to na pewno jest to produkt godny Twojej uwagi. Compex Fit 1.0 to urządzenie, dzięki któremu przekonasz się, czy trenowanie z elektrostymulatorem jest dla Ciebie, czy jednak wolisz ćwiczyć w tradycyjny sposób.
Prezentowany elektrostymulator wyposażony jest w programy fitness dedykowane kobietom, a także te, które zostały opracowane specjalnie dla mężczyzn. Model może być używany do pracy nad rozwojem różnych partii mięśni i kształtowania sylwetki, ale nie można zapominać o tym, że posiada on także programy Wellness. Compex Fit 1.0 elektrostymulator pomoże każdemu użytkownikowi również w relaksacji. Masaż przeciwbólowy TENS oraz masaż relaksacyjny to opcje pozwalające poczuć się lepiej nie tylko po męczącym treningu.
Compex 1.0 ma aż 8 programów fitness
Mimo że Compex Fit 1.0 to proste urządzenie, trzeba przyznać, że ilość programów fitness, które oferuje, jest dość duża jak na sprzęt dla początkujących. Wśród 8 programów znajdują się moduły dla kobiet i mężczyzn. Kobiety mogą dzięki nim wyrzeźbić mięśnie ud i pośladków, a także wzmocnić ramiona i trenować mięśnie brzucha. Z kolei mężczyznom model ten pomaga wzmocnić bicepsy, mięśnie czworogłowe ud oraz ukształtować mięśnie brzucha, a także zbudować mięśnie klatki piersiowej.
Trzeba zaznaczyć, że jeśli chodzi o Compex Fitness, cena jest naprawdę zachęcająca, ponieważ to najtańszy elektrostymulator Compex. Można go nabyć już za 699 zł. Warto dodać, że oprócz informacji od producenta, istotne są także opinie użytkowników – a te są niemal wyłącznie bardzo pozytywne!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.