Compex SP 4.0 + Compex FIT 3 + MotorPoint Pen, Żel

Programy stymulatora treningowego Compex SP 4.0:

• Trening (wytrzymałość, odporność, siła, siła eksplozywna, roztrenowanie, wzmocnienie mięśni głębokich, hipotrofia, budowa masy mięśniowej, rozgrzewka, kapilaryzacja)
• Łagodzenie bólu (przeciwbólowy, zmniejszenie napięcia mięśniowego, bóle mięśniowe, ból karku, ból pleców, zapalenie ścięgien, uczucie ciężkich nóg, zapobiegania skurczom)
• Fitness (wzmacnianie ramion, wzmacnianie ud, rozbudowa mięśni brzucha, wzmocnienie mięśni brzucha, kształtowanie pośladków)
• Odnowa/Masaż (regeneracja po treningu, regeneracja startowa, masaż relaksacyjny, redukcja bólu, masaż przywracający)
• Rehabilitacja (atrofia mięśniowa, wzmocnienie mięśni)

Seria SP (Compex Sport) została stworzona specjalnie dla sportowców wyczynowych pamiętając jednocześnie o osobach rekreacyjnie uprawiających różne dyscypliny sportowe. Urządzenie wyposażone jest w muscle intelligence™. Trening z urządzeniem przesuwa możliwośc sportowca do jego granic możliwości.

Jak działa elektrostymulacja mięśni

>> Sprawdź instrukcję obsługi Compex <<

Rozpis programów Elektrostymulatora Compex SP 4.0

CONDITIONING – TRENING
WARM UP – ROZGRZEWKA – przygotowanie mięśni przed wysiłkiem
POTENTIATION – WZMOCNIENIE PRZEDSTARTOWE – przygotowanie mięśni bezpośrednio przed zawodami
ENDURANCE – WYTRZYMAŁOŚĆ – poprawia wyniki w sportach wytrzymałościowych (najlepiej robić jako osobny trening
na wybrane partie mięśniowe w dni poza treningiem w klubie)
RESISTANCE – ODPORNOŚĆ – zwiększenie zdolności mięśnia
w utrzymaniu długotrwałego wysiłku (jako osobna jednostka         treningowa)
STRENGTH – SIŁA – zwiększenie siły i szybkości skurczy mięśniowych
EXPLOSIVE STRENGTH – SIŁA EKSPLOZYWNA – zwiększenie eksplozywności
MUSCLE BUILDING – BUDOWA MIĘŚNIA – zwiększenie objętości mięśni
CAPILLARISATION – KAPILARYZACJA – poprawienie przepływu krwi (stosować przed treningiem, przed meczem)
CROSS-TRAINING – TRENING MIESZANY – ćwiczenie różnych trybów pracy mięśni w różnych sekwencjach
CORE STABILISATION – STABILIZACJA TUŁOWIA – wzmocnienie mięśni głębokich dolnego odcinka kręgosłupa oraz brzucha
HYPERTROPHY – HIPERTROFIA – przerost mięśnia, znaczne zwiększenie objętości mięśni

RECOVERY/MASSAGE – REGENERACJA/ MASAŻ
TRAINING RECOVERY – REGENERACJA PO TRENINGU – odnowa po wysiłku fizycznym (po każdym wysiłku)
COMPETITION RECOVERY – REGENERACJA PO ZAWODACH – odnowa
po zwiększonym wysiłku fizycznym
REDUCE MUSCLE SORENESS – REDUKCJA BÓLU MIĘŚNIA – skrócenie
i zmniejszenie intensywności bólu mięśni
RELAXING MASSAGE – MASAŻ RELAKSACYJNY – odprężenie, efekt relaksu
REVIVING MASSAGE – MASAŻ PRZYWRACAJĄCY – wyeliminowanie uczucia zmęczenia

REHABILITATION – REHABILITACJA
MUSCLE ATROPHY – ATROFIA MIĘŚNIOWA – odbudowa masy mięśniowej
w przypadku dłuższego unieruchomienia
REINFORCEMENT – WZMOCNIENIE – utrwalenie efektów odbudowy mięśni

PAIN MANAGEMENT – ŁAGODZENIE BÓLU
PAIN MANAGEMENT TENS – TENS PRZECIWBÓLOWY – łagodzenie wszystkich rodzajów bólu miejscowego
REDUCE MUSCLE TENSION – ZMNIEJSZENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO – zmniejszenie napięcia mięśni
MUSCLE PAIN – BÓLE MIĘŚNIOWE – uśmierzanie bólu mięśni poprzez akcje blokujące ból
NECK PAIN – BÓL KARKU – zredukowanie bólu w okolicach szyi
BACK PAIN – BÓL PLECÓW – zredukowanie bólu mięśni pleców
TENDINITIS – ZAPALENIE ŚCIĘGIEN – przeciwdziałanie bólowi
w zapaleniu ścięgien
HEAVY LEGS – CIĘŻKIE NOGI – wyeliminowanie uczucia ociężałych nóg
CRAMP PREVENTION – ZAPOBIEGANIE SKURCZOM MIĘŚNIOWY

FITNESS – FITNESS
FIRM YOUR ARMS – WZMOCNIJ RAMIONA – odbudowanie jędrności ramion; kształtowanie mięśni
TONE YOUR THIGHS – KSZTAŁTOWANIE MIĘŚNI UD – odbudowanie jędrności ud
GET A 6 PACK – SZEŚCIOPAK – budowanie i wzmacnianie mięśni brzucha; ujędrnianie
SHAPE YOUR BUTTOCKS – KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW – ujędrnianie
i tonowanie pośladków
FIRM YOUR STOMACH – odzyskiwanie talii

Elektrostymulator Compex SP 4.0 – najczęściej zadawane pytania

Czy jest możliwy trening elektrostymulatorem Compex dwóch grup mięśniowych w jednym czasie?

Oczywiście, że tak! Elektrostymulatory Compex dzięki wykorzystaniu odpowiednich elektrod umożliwiają wykonanie treningu nawet na czterech partiach mięśniowych w jednym czasie. To jednak nie koniec, ponieważ istnieje możliwość kontrolowania intensywności pracy każdej partii osobno.

Czy dostarczacie instrukcję obsługi w języku polskim?

Oczywiście, że tak! Do zakupionego elektrostymulatora Compex dołączamy instrukcję w języku polskim.

Czy oprócz normalnego treningu mogę trenować mięśnie za pomocą elektrostymulatora Compex?

Oczywiście! Podczas pobudzania mięśni za pomocą programów Compex, nie ma ograniczeń wynikających z pracy mięśni w wyniku ich zmęczenia lub układu krążenia. Jest zatem możliwość wybrania precyzyjnych ustawień stymulujących pracę na określone obszary mięśni, skuteczniej niż w trakcie normalnej jednostki treningowej. Ważną rzeczą jest to, aby zwiększać poziom intensywności w celu zapewnienia jak największej liczby stymulowanych włókien mięśniowych.

Czy dzięki elektrostymulacji pozbędę się problemów z zakwasami?

Urządzenia Compex posiadają programy regenerujące mięśni. Elektrostymulacja redukuje stężenie mleczanu, dlatego elektrostymulacja jest alternatywną opcją odnawiającą mięśnie. Redukcja mleczanu pozwala na szybszą regenerację mięśni, co prowadzi do jeszcze lepszej wydajności w kolejnych treningach.

Na ile razy starcza pakiet elektrod?

Elektrody średnio mogą być stosowane między 15 a 30 razy, co uzależnione jest od wielu czynników, w tym od rodzaju skóry. Warto dbać o elektrody, polecamy ich montaż na czystej, a nie tłustej skórze. Wówczas zdarza się, że elektroda może być wykorzystana nawet 40-krotnie.

Jak połączyć kabel do elektrod?

Dodatnie połączenie (czerwone) musi być umieszczone na elektrodzie, która ma znaleźć się w punkcie mięśni. Z kolei połączenie ujemne (jasny/czarny) umieszcza się na elektrodzie, która znajduje się na ścieżce mięśnia. Wszystko dokładnie wytłumaczone jest w instrukcji obsługi załączonej do urządzeń Compex.

Zobacz akcesoria do stymulatora Compex SP4.0

Zobacz inne elektrostymulatory serii Compex SP