Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia elektrostymulatorów
Wypożyczalnia
Wypożyczalnia
Co to jest Elektrostymulator Compex SP 6.0
Elektrostymulator Compex SP 6.0 jest bezprzewodowym stymulatorem treningowym zaprojektowanym dla regularnie trenujących sportowców, urządzeniem rehabilitacyjnym i fizjoterapeutycznym dla osób z problemami kręgosłupowymi, mięśniowo-stawowymi i doleglowościami bólowymi. SP 60 Posiada cztery kanały i 30 programów treningowych, fitness, łagodzenia bólu, odnowy i masaży oraz programy rehabilitacyjne.
Seria Compex Sport (SP) została zaprojektowana z myślą i przy udziale sportowców wyczynowych, profesjonalnych, ale zaprojektowane funkcje mogą być także przeznaczone do użytku amatorskiego. Elektrostymulator świetnie sprawdzi się w fizjoterapii, rehabilitacji, dla wsparcia seniorów i do przeprowadzania terapii przeciwbólowych TENS.
Elektrostymulator Compex SP 6.0 to profesjonalny elektrostymulator o międzynarodowej renomie wytwarzany przez światowej klasy producenta urządzeń medycznych, który zbiera pozytywne opinie wśród profesjonalnych sportowców, amatorów aktywności fizycznej, trenerów oraz fizjoterapeutów. Wysoka jakość w połączeniu z komfortem użytkowania sprawiają, że Elektrostymulator Compex SP 6.0 jest jednym z najczęściej wybieranych na rynku konsumenckim oraz medycznym. Profesjonalny sprzęt Compex pozwala na osiągnięcie progresu w treningach, regenerację powysiłkową oraz wykorzystanie programów w najbardziej optymalny sposób.
Elektrostymulator Compex SP 6.0 zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. Pozwala na stymulację wybiórczą włókien szybkokurczliwych i wolnokurczliwych. Stymulator SP 6.0 umożliwia relaks i odzyskanie sił przed kolejnym wysiłkiem. SP 60 jako urządzenie treningowe zostało zaprojektowane z myślą o sportowcach trenujących więcej niż trzy razy w tygodniu. Sprzęt zawiera wszystkie funkcje modelu niższego Elektrostymulatora Compex SP 4.0 i dodatkowo posiada bezprzewodową funkcję, zapewniającą całkowitą swobodę ruchów. Jest łatwy i intuicyjny w obsłudze. Instrukcje umieszczenia elektrod widzimy w trakcie użytkowania na ekranie urządzenia lub w dostępnej do pobrania aplikacji Compex Coach.
Jakie funkcje ma Elektrostymulator Compex SP 6.0
MI (Muscle Inteligence) Elektrostymulacja Personalizowana
Adaptacja do fizjologii każdego użytkownika – MI Technologia
Elektrostymulator Compex SP 6.0 wyposażony w technologię MI (muscle inteligence) może dopasować się do każdej grupy mięśni danego użytkownika, zapewniając możliwie najbardziej efektywną stymulację mięśni. Funkcja Muscle Intelligence™, które dokładnie przeskanuje Twoje mięśnie i dopasuje spersonalizowany trening.
- Mi-Scan – pozwala przeskanować mięśnie użytkownika, a następnie automatycznie dostosować parametry urządzenia do fizjologii konkretnego użytkownika i jego mięśni.
- Mi-Range – dodatkową zaletą stymulatora treningowe jest funkcja wskazująca optymalny poziom stymulacji dla programów z odnowy i masażu.
Gwarancja na Elektrostymulator Compex SP 6.0
Compex udziela 3 letniej gwarancji na Stymulator Mięśni Compex SP 60 w opcji 2 lata + 1 rok po rejestracji elektrostymulatora.
Dane techniczne Elektrostymulatora Compex SP 6.0
- Technologia: Bezprzewodowa
- Liczba kanałów: 4
- Moc: 120mA, 150Hz, 400us
- Gwarancja: 2 lata + 1 rok dodatkowo po zarejestrowaniu gwarancji pierwotnej.
Jakie programy zawiera stymulator mięśni Compex SP 6.0:
Trening
ROZGRZEWKA
WYTRZYMAŁOŚĆ
ODPORNOŚĆ
SIŁA
SIŁA EKSPLOZYWNA
BUDOWANIE MIĘŚNI
KAPILARYZACJA
STABILIZACJA TUŁOWIA
HIPERTROFIA
Łagodzenie bólu
PRZECIWBÓLOWY
ZMNIEJSZENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO
BÓLE MIĘŚNIOWE
BÓL KARKU
BÓL PLECÓW
ZAPALENIE ŚCIĘGIEN
UCZUCIE „CIĘŻKICH NÓG”
ZAPOBIEGANIE SKURCZOM
Odnowa / Masaż
REGENERACJA PO TRENINGU
REGENERACJA POSTARTOWA
MASAŻ RELAKSACYJNY
REDUKCJA BÓLU
MASAŻ PRZYWRACAJĄCY
Rehabilitacja
ATROFIA MIĘŚNIOWA
WZMOCNIENIE MIĘŚNI
Fitness
WZMACNIENIA RAMION
WZMACNIANIE UDA
ROZBUDOWA MIĘŚNI BRZUCHA
WZMOCNIENIE MIĘŚNI BRZUCHA
KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW
Zawartość zestawu Compex SP 6.0
- Stymulator bezprzewodowy
- 4 moduły
- Stacja dokująca
- Ładowarka
- 2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×10 cm
- 2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×5 cm
- 2 torebki elektrod zatrzaskowych 5×10 cm (1 zaczep)
- Etui
- Przewód USB
- Instrukcja obsługi
Gratis do zestawu dodajemy
- Compex Motor Point Pen
- 4 elastyczne opaski dla urządzeń bezprzewodowych Compex
- Compex żel
- 3 paczki elektrod!
Co jeszcze otrzymasz od Elektrostymulatory.net przy zakupie Compex SP60
- Kolorową instrukcję obsługi dla elektrostrymulatorów bezprzewodowych w formie książeczki w języku polskim
- Porady użytkownika
- Jeżeli jest taka potrzeba zdalną pomoc w uruchomieniu i podstawowe szkolenie z obsługi
Jak korzystać z Compex SP60
Jeżeli masz jakiekolwiek pytania związane ze stymulatorem treningowym Compex SP 6.0 – skontaktuj się z nami. Odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące używania i korzystania ze sprzętu, doradzimy jaki elektrostymulator wybrać oraz które programy stosować.
Jak działa elektrostymulator Compex SP 6.0
Zastosowanie Compex SP 6.0 możliwe jest zarówno w treningu, regeneracji potreningowej, rehabilitacji, fizjoterapii i leczeniu dolegliwości bólowych.
Przydatne informacje o korzystaniu z Compex SP60
- Programy regeneracji i masażu można wykonywać codziennie w zależności od potrzeb. Spełniają zadanie domowego masażysty. Są najpopularniejszymi programami stosowanymi przez aktywnych sportowców.
- Programy treningowe możemy stosować jako osobne jednostki treningowe w dni, w których mamy przerwę w treningu aktywnym, bądź też jesteśmy unieruchomieni w domu (np. choroba, kontuzja).
- Elektrostymulacja jest znakomitym sposobem na bodźcowanie mięśni z rozróżnieniem włókien typu I (wolnokurczliwych) oraz typu II (szybkokurczliwych). Tym samym pozwala pracować na danej grupie mięśniowej pod kątem rozwoju pod np. daną dyscyplinę sportową.
- Programy fitness można stosować jako dodatek do treningu fitness, który możemy wykonywać w sposób pasywny (przyjmując określoną pozycję wyjściową) lub też aktywnie w ruchu (wykonując ćwiczenia na wybrane grupy mięśniowe). Compex staje się naszym trenerem.
- Trening wykonujemy zgodnie ze wskazówkami zamieszczonymi w mapach. Przed rozpoczęciem treningu widzimy jak umieścić elektrody na ciele oraz jaką pozycję wyjściową przyjąć. Intensywność działania Compex możemy zwiększać maksymalnie do granicy odczucia bólu.
Polecane akcesoria do elektrostymulatora Compex SP 6.0
W JAKI SPOSÓB KORZYSTAĆ Z ELEKTROSTYMULATORA COMPEX SP 60:
Jak umieszczać elektrody w Compex SP60
Przede wszystkim należy wybrać odpowiedni rozmiar i rodzaj elektrod oraz właściwie umieścić je na stymulowanych częściach ciała. Rozmieszczenie i wybór elektrod wykonujemy zgodnie ze wskazówkami z ekranu urządzenia lub aplikacji mobilnej CompexCoach. Poglądowe rysunki rozmieszczenia elektrod (przykład w galerii obok) zapewniają prawidłową elektrostymulację mięśni w wybranych przez ćwiczącego programach.
Rysunki odzwierciedlają punkty motoryczne mięśni w grupach mięśniowych. Ze względu na różnicę w fizjologii mięśni każdego człowieka czasem należy lekko przemieścić elektrody w celu optymalizacji procesu elektrostymulacji. Dodatkową pomocą w znajdowaniu punktów motorycznych może być też Compex Motor Point Pen.
Ułożenie elektrod dla Compex SP6.0 w stosowaniu Prądów TENS
W elektroterapii prądami TENS stosujemy różne rodzaje elektrod, a o ich rozmieszczeniu decyduje rodzaj dolegliwości bólowej.
W przypadku bólu miejscowego przyklejamy małą elektrodę 5×5 na bolący punkt, a drugą poniżej źródła bólu.
W przypadku większego obszaru bolesności staramy się zakryć elektrodami obszar, który nas boli.
W przypadku większego obszaru bolesności staramy się zakryć elektrodami obszar, który nas boli.
Warto też wspomnieć o sposobie kiedy mamy na ciele rany po zabiegu czy np. obtarcie lub stłuczenie. Wtedy źródło bólu umieszczamy pomiędzy elektrodami, przez co stymulujemy zakończenia nerwowe w celu wyłączenia dolegliwości, ale nie podrażniamy uszkodzonych tkanek.
Uwaga: przybliżone pozycjonowanie elektrod sprawia, że sesja jest mniej skuteczna, ale nie jest niebezpieczna.
W przypadku programów dotyczących bólu mięśni z wykorzystaniem TENS korzystamy z podpowiedzi ekranowych, które zapewniają optymalne ułożenie elektrod.
Jaka powinna być pozycja ciała podczas elektrostymulacji SP 60
Podobnie jak w przypadku rozmieszczenia elektrod, sugerowana pozycja jest przedstawiona na ekranie urządzenia przy wyborze programu. Odpowiednią pozycję można także sprawdzić w aplikacji Compex Coach. Jeżeli ułożenie ciała podczas sesji elektrostymulacji nie jest określone to znaczy, że możemy ułożyć się po prostu wygodnie podczas konkretnego programu stymulacji.
Dla części programów EMS gdzie mamy do czynienia z intensywnym treningiem oraz z mocnymi skurczami mięśni, najlepszym ułożeniem ciała jest takie, które pozowala na izometryczną pracę w stymulowanej partii mięśni. Takie ułożenie ciała (kończyn) pozwala na stawianie oporu w stosunku do skurczu fazy koncentrycznej pracy mięśnia wywołanego impulsem od stymulatora. Zapobiegamy w ten sposób napięciu tego mięśnia w fazie gdy jest on skurczony w końcowej fazie pracy. Przykładowo w stymulacji mięśnia czworogłowego utrzymujemy pozycję siedzącą, co przy fazie koncentrycznej zapobiega wyprostowaniu nogi który może być wywołany silną pracą mięśnia podczas elektrostymulacji.
Jak intensywnie można stosować elektrostymulację EMS i TENS
Stymulacja EMS
Im wyższe wartości na poszczególnych kanałach w czasie właściwego programu w elektrostymulatorze, tym więcej włókien mięśniowych będzie zaangażowanych podczas sesji stymulacji na daną grupę mięśniową.
W przypadku programów treningowych i w niektórych okresach rehabilitacji stosujemy taką intensywność na jaką pozwala nam próg bólu, czyli taką jaką w danym momencie jesteśmy w stanie znieść. Pozostawanie tuż pod progiem tolerancji pozwala na maksymalizację udziału włókien mięśniowych w pracy mięśni podczas sesji stymulacji mięśni. Mięśnie adaptują się w czasie do elektrostymulacji, stąd aby zapewnić progres treningowy należy okresowo zwiększać poziom elektrostymulacji dla programów treningowych. Dobrą praktyką jest też zwiększanie intensywności ćwiczeń w ramach jednej sesji, podczas której następuje mikroadaptacja. Sugerowany zwiększenie poziomu powinno następować co 3 do 5 skurczów.
Stymulacja TENS
Dla prądów TENS (program TENS) oraz dla programów z udziałem TENS (Epicondylitis i Tendinitis) zwiększamy poziom prądów do uczucia mrowienia w miejscu aplikacji elektrod. Mrowienie nie powinno przechodzić w skurcze podobne do odczuwalnych w programach EMS. Pojawienie się takich skurczy oznacza, że intensywność prądów TENS została ustawiona na zbyt wysokim poziomie.
Pozostałe programy
Dla programów fizjoterapeutycznych typu: regeneracja, masaż, kapilaryzacja, czy ból mięśni, które opierają się na częstotliwościach wprawiających mięśnie w szybkie drżenie (skurcze) należy zwiększać intensywność do momentu określenia przez stymulator optymalnego poziomu elektrostymulacji za pomocą technologii MI-Range lub w przypadku ustawień ręcznych do momentu uzyskania wyraźnie widocznych szybkich spięć mięśni.
Instrukcja obsługi Compex SP 6.0
Instrukcja obsługi Compex SP 6.0 do pobrania w PDF oraz w wersji HTML do bezpośredniego czytania ze strony www.
>> Zobacz instrukcję obsługi <<
Programy elektrostymulatora Compex SP 6.0
CONDITIONING – TRENING z Compex SP 60:
WARM UP – ROZGRZEWKA
przygotowanie mięśni przed wysiłkiem
POTENTIATION – WZMOCNIENIE PRZEDSTARTOWE
przygotowanie mięśni bezpośrednio przed zawodami
ENDURANCE – WYTRZYMAŁOŚĆ
poprawia wyniki w sportach wytrzymałościowych (najlepiej robić jako osobny trening na wybrane partie mięśniowe w dni poza treningiem w klubie)
RESISTANCE – ODPORNOŚĆ
zwiększenie zdolności mięśnia w utrzymaniu długotrwałego wysiłku (jako osobna jednostka treningowa)
STRENGTH – SIŁA
zwiększenie siły i szybkości skurczy mięśniowych
EXPLOSIVE STRENGTH – SIŁA EKSPLOZYWNA
zwiększenie eksplozywności
MUSCLE BUILDING – BUDOWA MIĘŚNIA
zwiększenie objętości mięśni
CAPILLARISATION – KAPILARYZACJA
poprawienie przepływu krwi (stosować przed treningiem, przed meczem)
CROSS-TRAINING – TRENING MIESZANY
ćwiczenie różnych trybów pracy mięśni w różnych sekwencjach
CORE STABILISATION – STABILIZACJA TUŁOWIA
wzmocnienie mięśni głębokich dolnego odcinka kręgosłupa oraz brzucha
HYPERTROPHY – HIPERTROFIA
przerost mięśnia, znaczne zwiększenie objętości mięśni
RECOVERY/MASSAGE – REGENERACJA i MASAŻ z Compex SP 60
TRAINING RECOVERY – REGENERACJA PO TRENINGU
odnowa po wysiłku fizycznym (po każdym wysiłku)
COMPETITION RECOVERY – REGENERACJA PO ZAWODACH
odnowa po zwiększonym wysiłku fizycznym
REDUCE MUSCLE SORENESS – REDUKCJA BÓLU MIĘŚNI
skrócenie i zmniejszenie intensywności bólu mięśni
RELAXING MASSAGE – MASAŻ RELAKSACYJNY
odprężenie, efekt relaksu
REVIVING MASSAGE – MASAŻ PRZYWRACAJĄCY
wyeliminowanie uczucia zmęczenia
REHABILITATION – REHABILITACJA z Compex SP 60
MUSCLE ATROPHY – ATROFIA MIĘŚNIOWA
zapobieganie utraty masy mięśniowej i odbudowa masy mięśni w przypadku dłuższego unieruchomienia, choroby lub kontuzji
REINFORCEMENT – WZMOCNIENIE
utrwalenie efektów odbudowy mięśni
PAIN MANAGEMENT – ŁAGODZENIE BÓLU z Compex SP 60
PAIN MANAGEMENT TENS – TENS PRZECIWBÓLOWY
łagodzenie wszystkich rodzajów bólu miejscowego
REDUCE MUSCLE TENSION – ZMNIEJSZENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO
zmniejszenie napięcia mięśni
MUSCLE PAIN – BÓLE MIĘŚNIOWE
uśmierzanie bólu mięśni poprzez akcje blokujące ból
NECK PAIN – BÓL KARKU
zredukowanie bólu w okolicach szyi
BACK PAIN – BÓL PLECÓW
zredukowanie bólu mięśni pleców
TENDINITIS – ZAPALENIE ŚCIĘGIEN
przeciwdziałanie bólowi w zapaleniu ścięgien
HEAVY LEGS – CIĘŻKIE NOGI
wyeliminowanie uczucia ociężałych nóg
CRAMP PREVENTION – ZAPOBIEGANIE SKURCZOM MIĘŚNIOWYM
FITNESS – FITNESS z Compex SP60
FIRM YOUR ARMS – WZMOCNIJ RAMIONA
odbudowanie jędrności ramion; kształtowanie mięśni
TONE YOUR THIGHS – KSZTAŁTOWANIE MIĘŚNI UD
odbudowanie jędrności ud
GET A 6 PACK – SZEŚCIOPAK
budowanie i wzmacnianie mięśni brzucha; ujędrnianie
SHAPE YOUR BUTTOCKS – KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW
ujędrnianie i tonowanie pośladków
FIRM YOUR STOMACH
odzyskiwanie talii
Plany treningowe z uwzględnieniem sesji elektrostymulacji
Plany treningowe są bardzo indywidualną kwestią sportowców oraz aktywnych amatorów. Niemniej jeżeli planujemy wesprzeć trening elektrostymulacją EMS lub cyklicznie pracować z elektrostymulatorem, warto ułożyć harmonogram stosowania programów stymulacji mięśni.
W przykładowych zestawieniach harmonogram układany jest w taki sposób aby pojedyncze sesje były stosowane jak najdalej od siebie w czasie. Np.: sesja elektrostymulacji co drugi dzień – w przypadku resetowania tygodnia, po trzeciej sesji można zrobić 2 dni odpoczynku, a od poniedziałku zacząć cykl od nowa. W przypadku wykonywania sześciu sesji w tygodniu najlepiej wykonywać sesje przez 6 dni wybierając w ostatni dzień odpoczynek.
Przy bardzo intensywnym korzystaniu z elektrostymulacji warto wykonać kilka sesji w tym samym dniu aby zapewnić sobie przynajmniej jeden lub dwa całe dni aby odpocząć.
Elektrostymulacja aktywna i pasywna / łączenie z treningiem oporowym
Elektrostymulację można łączyć z ćwiczeniami funkcjonalnymi
W przypadku chęci połączenia treningu klasycznego zaleca się wykonanie elektrostymulacji po wykonaniu treningu siłowego (oporowego). Pracujemy wtedy na włóknach mięśniowych zmęczonych treningiem i elektrostymulacja stanowi rodzaj superserii czy po prostu dołożenia dodatkowego bodźca do treningu. Metoda jest wartościowa w treningu siły i siły eksplozywnej (dynamiki, skoczności).
Z kolei w klasycznym w treningu oporowym zaleca się zastosowanie stymulacji przed treningiem właściwym. Pracujemy wtedy bez zaangażowania sercowo naczyniowego i oddechowego, za to rozgrzewamy mięśnie i stosujemy ich wstępne zmęczenie. Trening właściwy po takim przygotowaniu przyśpiesza procesy metaboliczne.
Stosowanie cykli w elektrostymulacji
Cykle w elektrostymulatorach przygotowane są dla sportowców, którzy wykorzystują elektrostymulację w przygotowaniu i poprawie wyników sportowych. Funkcja jest zaprojektowana dla bardziej zaawansowanych użytkowników.
Zasady cykli są tożsame z adaptacją do treningu w klasycznych cyklach treningowych, gdzie cyklicznie zwiększamy pulę obciążeń treningowych po przepracowaniu określonego czasu z poprzednim obciążeniem treningowym. Sugerowane przejście przez cykle to rozpoczęcie od pierwszego cyklu i progresja do cyklu kolejnego nie wcześniej niż po 4- 6 tygodniach elektrostymulacji zakładając średnio 3 sesje stymulacji na tydzień. Przejście do kolejnego cyklu powinno nastąpić także pod warunkiem osiągnięcia dużej intensywności elektrostymulacji w cyklu poprzedzającym.
Zobacz jak działają elektrostymulatory Compex
Szeroka gama możliwości zastosowania elektrostymulacji pozwala na zakup jednego urządzenia aby wspierać zdrowie i trening nie tylko dla siebie, ale i dla całej rodziny.
Elektrostymulator Compex SP 6.0 – najczęściej zadawane pytania
Czy jest możliwy trening elektrostymulatorem Compex dwóch grup mięśniowych w jednym czasie?
Oczywiście, że tak! Elektrostymulatory Compex dzięki wykorzystaniu odpowiednich elektrod umożliwiają wykonanie treningu nawet na czterech partiach mięśniowych w jednym czasie. To jednak nie koniec, ponieważ istnieje możliwość kontrolowania intensywności pracy każdej partii osobno.
Czy konieczne jest każdorazowe wykorzystanie funkcji Mi-Scan?
Nie jest to konieczne, aczkolwiek zalecamy używać za każdym razem przed treningiem, dzięki czemu będą mieli Państwo gwarancję efektywności działania elektrostymulatora Compex. Mi-Scan służy do spersonalizowania parametrów stymulacji pod fizjologię danego użytkownika.
Czy dzięki elektrostymulacji pozbędę się problemów z zakwasami?
Urządzenia Compex posiadają programy regenerujące mięśni. Elektrostymulacja redukuje stężenie mleczanu, dlatego elektrostymulacja jest alternatywną opcją odnawiającą mięśnie. Redukcja mleczanu pozwala na szybszą regenerację mięśni, co prowadzi do jeszcze lepszej wydajności w kolejnych treningach.
Jak długo można pracować z naładowanymi bateriami?
Żywotność baterii w dużej mierze uzależniona jest od używanych programów i ich intensywności. Średnia żywotność baterii wynosi w granicach 15-20 godzin.
Na ile razy starcza pakiet elektrod?
Elektrody średnio mogą być stosowane między 15 a 30 razy, co uzależnione jest od wielu czynników, w tym od rodzaju skóry. Warto dbać o elektrody, polecamy ich montaż na czystej, a nie tłustej skórze. Wówczas zdarza się, że elektroda może być wykorzystana nawet 40-krotnie.
