Elektrostymulacja Mięśni Programy • Strona 3 z 3 • Elektrostymulatory.net

Trenuj z Compex: Plan treningowy na piłkę nożną

23 maja 2018

Stań się jeszcze lepszym zawodnikiem na boisku dzięki elektrostymulacji mięśni. Typowy trening piłkarski to nie wszystko, buduj przewagę nad przeciwnikiem pracując nad wytrzymałością i siłą mięśni. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy program treningowy ze stymulatorem mięśni Compex. Zainwestuj w siebie i swoją karierę już teraz! Program treningowy na piłkę nożną Program „Wytrzymałość” aktywuje zarówno włókna wolno,...

Trenuj z Compex: Program treningowy futbolu amerykańskiego

22 maja 2018

Trenuj efektywniej dzięki elektrostymulatorowi mięśni. W kolejnej części naszego poradnika przekazujemy program treningowy na futbol amerykański. Sprawdź koniecznie plan zajęć, aby wzmocnić swój trening i zdominować rywali na boisku. Program treningowy na futbol amerykański Program „Wytrzymałość” aktywuje zarówno włókna wolno, jak i szybko kurczliwe (typ 1 i 2) Program „Siła” angażuje szybko kurczliwe włókna mięśniowe....

Trenuj z Compex: Program treningowy na koszykówkę

20 maja 2018 20 maja 2018

Zostań lepszą wersją samego siebie. Trenuj efektywniej i zdominuj swoją dyscyplinę sportową. Tym razem postanowiliśmy zaprezentować Tobie program treningowy w koszykówce. Zapewniamy, że dzięki niemu dość szybko zobaczysz pozytywne efekty. Dlaczego? Ponieważ dzięki dołączeniu urządzeń Compex maksymalizujesz pracę włókien mięśniowych podczas treningów, a to oznacza budowanie większych mięśni, siły i siły eksplozywnej w krótszym czasie....

Trenuj z Compex: Program treningowy na baseball

17 maja 2018

Stale podnoś swoje umiejętności z elektrostymulatorem mięśni Compex. Urządzenie cieszące się coraz większym zainteresowaniem w Polsce zostało wyposażone w programy umożliwiające przeprowadzenie efektywniejsze treningi dla poszczególnych dyscyplin sportowych. Tym razem postanowiliśmy zająć się baseballem i przedstawić kluczowe funkcje i programy treningowe. Bycie najlepszą wersją siebie wymaga jak najlepszych treningów. Niezależnie czy chcesz biegać szybciej, dalej...

Wzmocnij swój trening. Zdominuj swój sport

14 maja 2018 14 maja 2018

Jest zwykły trening i jest też trening z Compex. Normalnie ciężko pracujesz i widzisz pozytywne efekty. Dodaj do tego elektrostymulację podczas rozgrzewki, treningu i regeneracji, a otrzymasz zupełnie nową jakość! Dlaczego? Ponieważ dzięki dołączeniu urządzeń Compex maksymalizujesz pracę włókien mięśniowych podczas treningów, a to oznacza budowanie większych mięśni, siły i siły eksplozywnej w krótszym czasie....

trening sila eksplozywna compex elektrostymulacja

Trenuj z Compex: Podnoszenie, rwanie i martwy ciąg

7 maja 2018 9 maja 2018

Poprawienie zarzutu z podrzutem pomoże Ci ulepszyć inne rodzaje podnoszenia z ziemi, włącznie z rwaniem czy martwym ciągiem. Wybierz grupę mięśni, na której chcesz się skupić. Możesz też zdecydować się na wskazane w planie treningowym, czyli mięśnie pośladkowe, mięśnie czworogłowe, barki i brzuch. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności....

Trenuj z Compex: Zwiększenie siły górnych partii ciała

30 kwietnia 2018 9 maja 2018

Połączenie Twojego normalnego treningu z elektrostymulacją w specjalnie przygotowanym planie, pozwoli Ci wzmocnić górne partie ciała. To z kolei pomoże Ci osiągać lepsze rezultaty w footballu amerykańskim, podnoszeniu ciężarów, tenisie i wielu innych. Wybierz grupę mięśni, na której chcesz się skupić, polecamy aby były to mięśnie kapturowe, ramiona, mięsień najszerszy grzbietu i brzuch. Kiedy będziesz...

Trenuj z Compexem: Zwiększ wytrzymałość!

25 kwietnia 2018 9 maja 2018

Poprawa wytrzymałości pomoże Ci biegać i być aktywnym podczas uprawiania sportu przez dłuższy czas. Przedstawiony poniżej trening z urządzeniami Compex, który pomoże Ci zbudować i zwiększyć wytrzymałość. Zalecamy skupienie się na mięśniach czworogłowych ud, tylnej grupie mięśni ud, mięśniach pośladkowych i mięśniach brzucha. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności....

Plan treningowy Triathlon IronMan 70_3 Elektrostymulacja Mięśni

Triathlon Ironman 70.3 Plan Treningowy + Elektrostymulacja Compex

18 marca 2018 19 marca 2018

Triathlon Ironman 70.3 Plan Treningowy + Elektrostymulacja Compex Jest to 12 tygodniowy program z sesjami angażującymi mięsień czworogłowy i najszerszy grzbietu. Jeśli masz możliwość ćwiczenia tylko jednej grupy mięśni to priorytetem powinien być mięsień uda. W tym programie treningowym zawarliśmy pływanie, bieganie i kolarstwo, łącząc dystanse i czasy trwania. Intensywność treningu zależy od twojego poziomu....

Elektrostymulacja Program SIŁA EKSPLOZYWNA (EXPLOSIVE STRENGTH)

10 stycznia 2018 17 stycznia 2018

EXPLOSIVE STRENGTH – SIŁA EKSPLOZYWNA – zwiększenie eksplozywności (włókna szybkokurczliwe) Program do rozwoju siły eksplozywnej stymuluje szybko kurczliwe włókna mięśniowe typu IIb i "trenuje" nasz system dostarczania energii z fosforanu kreatyny. Ten rodzaj dostarczanej energii zapewnia jej późniejsze efektywne wykorzystanie na pierwsze 3-5 sekund pracy mięśni zanim zaczną pracować systemy dostarczania energii beztlenowej i tlenowej z...

Elektrostymulacja Program SIła Zwiększenie siły i szybkości skurczy mięśniowych

Elektrostymulacja Program SIŁA (STRENGTH)

6 stycznia 2018 10 stycznia 2018

STRENGTH – SIŁA – zwiększenie siły i szybkości skurczy mięśniowych Program Siła w elektrostymulacji oddziałuje głównie na szybkokurczliwe włókna mięśniowe typu IIb. Przygotowuje włókna mięśniowe do dostarczania energii beztlenowo i generowanie dużej ilości siły dla wysiłku trwającego do jednej minuty. Proces odbywa się bez zmęczenia sercowo-naczyniowego i fizjologicznego. Nie ma też ryzyka urazu często związanego z intensywnymi...

Elektrostymulatory

Elektrostymulatory Compex

EMS

Systemy EMS

Drenaż Limfatyczny

Urządzenia do masażu

Piłki i Rolery do Masażu

Masażery Wibracyjne TheraGun / TheraBody

Sportowe trenażery oddechu Airofit

Trenażery oddechowe PowerBreathe

Termoterapia

Leczenie Bólu

Trening Medyczny

Rehabilitacja

Terapia i Masaż Twarzy i Głowy

SPRZĘT MEDYCZNY

Wagi

Analityka / Pomiary / Velocity

Regeneracja

Masażery Compex

Akcesoria do elektrostymulacji

Elektrostymulatory mięśni VeinoPlus

Zestawy Promocyjne

Black Friday - Black Weekend

Stabilizatory i Ortezy

Stabilizatory Compex

Odzież Kompresyjna - Uciskowa

Elektrody do Elektrostymulacji - Akcesoria do Elektrostymulatorów

Rodzaje Elektrod

Piłki i Rolery

Bez kategorii

Trenażery Oddechowe

Sprzęt Fitness

Sprzęt do treningu ekscentrycznego

Rowery treningowe i Airbike

Sporty Walki

Elektroterapia

Nasze Marki

Outlet

Akcesoria treningowe

Biohacking

Szkolenia i Warsztaty

Taśmy Kinezjologiczne - Kinesio Taping

Kategorie

Nowości w elektrostymulatory.net