Aktualności z Elektrostymulatory.net: Trening - Regeneracja - Rehabilitacja - Fizjoterapia o urządzeniach do elektrostymulacji • Elektrostymulatory.net

Wzmocnij swój trening. Zdominuj swój sport

14 maja 2018 14 maja 2018

Jest zwykły trening i jest też trening z Compex. Normalnie ciężko pracujesz i widzisz pozytywne efekty. Dodaj do tego elektrostymulację podczas rozgrzewki, treningu i regeneracji, a otrzymasz zupełnie nową jakość! Dlaczego? Ponieważ dzięki dołączeniu urządzeń Compex maksymalizujesz pracę włókien mięśniowych podczas treningów, a to oznacza budowanie większych mięśni, siły i siły eksplozywnej w krótszym czasie....

Elektrostymulacja Program SIła Zwiększenie siły i szybkości skurczy mięśniowych

Trenuj z Compex: Wzmocnienie martwego ciągu!

8 maja 2018 9 maja 2018

Poprzez włączenie elektrostymulacji do Twojego zwyczajowego treningu, możesz poprawić martwy ciąg. Dzięki specjalnie opracowanemu treningowi możesz zmaksymalizować osiągnięcia płynące z ćwiczeń. Dla najlepszych rezultatów skup się na mięśniach pośladkowych, dolnej części pleców, tylnej grupie mięśni ud i brzuchu. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności. Poprawa zarzutu przyniesie korzyści w...

trening sila eksplozywna compex elektrostymulacja

Trenuj z Compex: Podnoszenie, rwanie i martwy ciąg

7 maja 2018 9 maja 2018

Poprawienie zarzutu z podrzutem pomoże Ci ulepszyć inne rodzaje podnoszenia z ziemi, włącznie z rwaniem czy martwym ciągiem. Wybierz grupę mięśni, na której chcesz się skupić. Możesz też zdecydować się na wskazane w planie treningowym, czyli mięśnie pośladkowe, mięśnie czworogłowe, barki i brzuch. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności....

Trenuj z Compex: Trening przysiadów

4 maja 2018 9 maja 2018

Zwiększenie liczby wykonywanych przysiadów i możliwość dłuższego ich wykonywania sprawia, że poprawi się Twoja siła eksplozywna. Ta z kolei jest niezwykle przydatna w wielu sportach, od footballu amerykańskiego, przez piłkę nożną, aż po sprint. Wybierz grupę mięśni, którą chcesz wzmocnić najbardziej i której poświęcisz najwięcej uwagi podczas regeneracji. Compex rekomenduje skupienie się na mięśniach pośladków,...

Trenuj z Compex: Zwiększenie siły górnych partii ciała

30 kwietnia 2018 9 maja 2018

Połączenie Twojego normalnego treningu z elektrostymulacją w specjalnie przygotowanym planie, pozwoli Ci wzmocnić górne partie ciała. To z kolei pomoże Ci osiągać lepsze rezultaty w footballu amerykańskim, podnoszeniu ciężarów, tenisie i wielu innych. Wybierz grupę mięśni, na której chcesz się skupić, polecamy aby były to mięśnie kapturowe, ramiona, mięsień najszerszy grzbietu i brzuch. Kiedy będziesz...

Trenuj z Compex: Wzmocnienie dolnych partii ciała

27 kwietnia 2018 9 maja 2018

Kiedy trenujesz sport prawdopodobnie będziesz chciał wzmocnić swoje dolne partie ciala i poprawić energię. Poprzez wzmocnienie mięśni nóg i ich siły, możesz zwiększyć siłę eksplozywną i wytrzymałość. Włącz do swojego tradycyjnego treningu elektrostymulację urządzeniami Compex. Wyznacz grupy mięśni, które chcesz najbardziej wzmocnić, najlepiej jeśli będą to mięśnie czworogłowe, tylna grupa mięśni ud i mięśnie pośladków....

Trenuj z Compexem: Praca nad szybkością biegu

26 kwietnia 2018 9 maja 2018

Praca nad szybkością nie musi być bolesna, długa czy zniechęcająca. Jeśli chcesz w czasie wolnym połączyć chodzenie, racjonalny trening i wyjście poza własną strefę komfortu, włącz do Twojego tradycyjnego treningu na prędkość urządzenia Compex. Dzięki wdrożeniu elektrostymulacji wyćwiczysz szybsze bieganie. Wybierz grupę mięśni, którą chcesz wzmocnić najbardziej i której poświęcisz najwięcej uwagi podczas regeneracji. Compex...

Trenuj z Compexem: Zwiększ wytrzymałość!

25 kwietnia 2018 9 maja 2018

Poprawa wytrzymałości pomoże Ci biegać i być aktywnym podczas uprawiania sportu przez dłuższy czas. Przedstawiony poniżej trening z urządzeniami Compex, który pomoże Ci zbudować i zwiększyć wytrzymałość. Zalecamy skupienie się na mięśniach czworogłowych ud, tylnej grupie mięśni ud, mięśniach pośladkowych i mięśniach brzucha. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności....

Trenuj z Compexem: Skrócenie czasu sprintu!

24 kwietnia 2018

Popraw swoją szybkość dzięki włączeniu do twoich normalnych treningów sprzętu Compex. Wybierz grupę mięśni, której siłę chcesz zwiększyć najbardziej i skup się na Twoich mięśniach czworogłowych, łydkach, tylnej grupie mięśni ud i pośladkach. Kiedy będziesz dalej używał elektrostymulatora, prawdopodobnie dostrzeżesz, że potrzebujesz zwiększenia poziomu intensywności. Skuteczny trening na sprint Poprawa sprintu przyniesie korzyści w takich...

jak podpiąć compex elektrody 5 cm na 5 cm

Czterotygodniowy plan treningowy dla poprawy skoku wzwyż

23 kwietnia 2018

Buduj siłę eksplozywną dolnych partii ciała z elektrostymulatorem Compex To nie będzie twój standardowy trening. Nasz plan wzmacniający skok wzwyż, dzięki dodaniu urządzeń Compex, pozwala Ci angażować więcej włókien mięśniowych. Pierwsze spotkanie z elektrostymulacją? Zajrzyj do działu „Czym jest elektrostymulacja?” Jak wygląda plan treningowy? Jest to przedstawiony krok po kroku, czterotygodniowy program ćwiczeń, stworzony specjalnie,...

Trening wyczynowy z Compex

20 kwietnia 2018 9 maja 2018

Szybkość, siła, wytrzymałość, skok wzwyż i wiele więcej. Znajdziesz tu bloki ćwiczeniowe dostosowane do każdego sportowca, tak aby mógł ulepszyć swój trening i osiągać sukcesy w wybranej dyscyplinie. Włączenie elektrycznej stymulacji mięśni urządzeniami Compex do Twojego treningu funkcjonalnego pozwoli Ci osiągać więcej w czasie krótszym niż myślisz. Trening wyczynowy to coś dla Ciebie! Włącz i...

Co to jest TENS? Poznaj zasady stymulacji mięśni

18 kwietnia 2018

TENS może stymulować różnorakie nerwy czuciowe aktywując różne mechanizmy łagodzenia bólu w obrębie naszego ciała. Dwoma podstawowymi mechanizmami przynoszenia ulgi w bólu jest Mechanizm „Bram Bólu” (Gates Theory) i System Opioidów Endogennych. Co to jest TENS? Mechanizm Bram Bólu, znany także jako Teoria Kontroli Bram wykorzystuje wysoką częstotliwość impulsów do aktywacji określonych włókien czuciowych. Kiedy...

Jak działa elektryczna stymulacja mięśni Compex?

17 kwietnia 2018

Doładuj swój trening bez konieczność dłuższego przebywania na siłowni czy na torze. Zupełnie bezinwazyjnie, gdyż Compex oferuje unikalne programy do ćwiczenia wybranych partii ciała, aktywuj więcej włókien mięśniowych dla: Dynamiczniejszej rozgrzewki Rozgrzej swoje mięśnie za pomocą wbudowanego, specjalnie przygotowanego programu aby czas spędzony na siłowni był bardziej efektywny. Powszechnie wiadomo też, że rozgrzanie mięśni przed...

Treningi z elektrostymulatorem Compex. Zobacz media!

14 kwietnia 2018 14 kwietnia 2018

Elektrostymulatory Compex cieszą się ogromnym zainteresowaniem na całym świecie. Postanowiliśmy wykorzystać to i zaprezentować Wam kilka zdjęć i filmów wideo przedstawiających treningi z elektrostymulatorem mięśni. Poświęćcie chwilę i zobaczcie koniecznie już teraz! Post udostępniony przez Stevan, Jovana, Milos, Jovica (@sport_za_sve) Kwi 14, 2018 o 12:29 PDT Post udostępniony przez Compex Italia (@compex_ita) Kwi 13, 2018 o…

Compex i determinacja? To wynik sukcesu!

13 kwietnia 2018

Program „Odporność” Wbudowany program „Oporność” jest najbardziej efektywny spośród wszystkich dostępnych programów. Poprzez aktywowanie obydwu typów włókien mięśniowych, możesz zmaksymalizować kontrakcję mięśni, a co za tym idzie zwiększyć przyrost siły. Jednocześnie program ten może być stosowany jako autonomiczna jednostka (tak, nawet jeśli akurat siedzisz na kanapie!), zależnie od tego co chcesz trenować możesz go też...

Plan treningowy Triathlon IronMan 70_3 Elektrostymulacja Mięśni

Triathlon Ironman 70.3 Plan Treningowy + Elektrostymulacja Compex

18 marca 2018 19 marca 2018

Triathlon Ironman 70.3 Plan Treningowy + Elektrostymulacja Compex Jest to 12 tygodniowy program z sesjami angażującymi mięsień czworogłowy i najszerszy grzbietu. Jeśli masz możliwość ćwiczenia tylko jednej grupy mięśni to priorytetem powinien być mięsień uda. W tym programie treningowym zawarliśmy pływanie, bieganie i kolarstwo, łącząc dystanse i czasy trwania. Intensywność treningu zależy od twojego poziomu....

Elektrostymulatory

Elektrostymulatory Compex

EMS

Systemy EMS

Drenaż Limfatyczny

Urządzenia do masażu

Piłki i Rolery do Masażu

Masażery Wibracyjne TheraGun / TheraBody

Sportowe trenażery oddechu Airofit

Trenażery oddechowe PowerBreathe

Termoterapia

Leczenie Bólu

Trening Medyczny

Rehabilitacja

Terapia i Masaż Twarzy i Głowy

SPRZĘT MEDYCZNY

Wagi

Analityka / Pomiary / Velocity

Regeneracja

Masażery Compex

Akcesoria do elektrostymulacji

Elektrostymulatory mięśni VeinoPlus

Zestawy Promocyjne

Black Friday - Black Weekend

Stabilizatory i Ortezy

Stabilizatory Compex

Odzież Kompresyjna - Uciskowa

Elektrody do Elektrostymulacji - Akcesoria do Elektrostymulatorów

Rodzaje Elektrod

Piłki i Rolery

Bez kategorii

Trenażery Oddechowe

Sprzęt Fitness

Sprzęt do treningu ekscentrycznego

Rowery treningowe i Airbike

Sporty Walki

Elektroterapia

Nasze Marki

Outlet

Akcesoria treningowe

Biohacking

Szkolenia i Warsztaty

Taśmy Kinezjologiczne - Kinesio Taping

Kategorie

Nowości w elektrostymulatory.net